кортизол и что с ним делать
сразу предупреждаю - это не научная статья!
это скорее текст для осознания и запоминания что, как и почему именно так, а не по другому.
потому что зашла я вот найти одну картинку на пинтерест по теме, а нашла их множество и все важные.
так что терпите, но смысл между ними писать буду - запоминайте для чего он)
раньше, в те самые реликтовые времена, когда ещё только формировались в человеке инстинкты важным инстинктом выживания был:
БЕЙ - ЗАМРИ - БЕГИ!
и помогал первому и последнему гормон кортизол - дрались ли люди или улепётывали сверкая пятками скинув сначала балласт (не буду объяснять какой, но вы поняли, да)
поэтому он и складывается на животе - в виде прослойки жира откладывается, собака!
у нас же жизнь сейчас какая? начальник наорал - ударить его нельзя, бежать поздно, потому что без зарплаты много не побегаешь, вот мы и замираем, и пьём успокоительное)
заедаем стресс вместо того, чтобы сбрасывать баалласт и бежать.
потом играем в салочки на животе - три поросёнка называла их моя приятельница)
но есть выход даже из такой ситуации - собственно я искала картинку с текстом:
что бы у тебя не случилось в жизни - приседай!
пиздец уходит, а красивая задница остаётся с тобой!
так что вариант с начальником перевожу в текст - вышли в туалет и ну приседать над унитазом держа прямо спину и раздвинув колени. ярость уйдёт - полегчает однозначно.
выходы из пиздецов есть всегда - а чистые полы ещё и приятно!
вот такие дела по поводу кортизола и жира на животе.
поехали?
ну, или вот такой дзен ловить - ага!
если мой бред вам понравился - пишите коммент хоть с точкой, хоть со смайликом - ваша пошлая Тигра)
это скорее текст для осознания и запоминания что, как и почему именно так, а не по другому.
потому что зашла я вот найти одну картинку на пинтерест по теме, а нашла их множество и все важные.
так что терпите, но смысл между ними писать буду - запоминайте для чего он)
раньше, в те самые реликтовые времена, когда ещё только формировались в человеке инстинкты важным инстинктом выживания был:
БЕЙ - ЗАМРИ - БЕГИ!
и помогал первому и последнему гормон кортизол - дрались ли люди или улепётывали сверкая пятками скинув сначала балласт (не буду объяснять какой, но вы поняли, да)
поэтому он и складывается на животе - в виде прослойки жира откладывается, собака!
у нас же жизнь сейчас какая? начальник наорал - ударить его нельзя, бежать поздно, потому что без зарплаты много не побегаешь, вот мы и замираем, и пьём успокоительное)
заедаем стресс вместо того, чтобы сбрасывать баалласт и бежать.
потом играем в салочки на животе - три поросёнка называла их моя приятельница)
но есть выход даже из такой ситуации - собственно я искала картинку с текстом:
что бы у тебя не случилось в жизни - приседай!
пиздец уходит, а красивая задница остаётся с тобой!
так что вариант с начальником перевожу в текст - вышли в туалет и ну приседать над унитазом держа прямо спину и раздвинув колени. ярость уйдёт - полегчает однозначно.
выходы из пиздецов есть всегда - а чистые полы ещё и приятно!
вот такие дела по поводу кортизола и жира на животе.
поехали?
ну, или вот такой дзен ловить - ага!
если мой бред вам понравился - пишите коммент хоть с точкой, хоть со смайликом - ваша пошлая Тигра)