Простите меня.
Сегодня прощенное воскресенье и я хочу поговорить о том, что означает прощение для меня.
Простить, что бы то ни было - людей, ситауцию, жизнь, свою судьбу... Это означает принять то, что это случилось в моей жизни.
Это может быть больно, неприятно. Это может вызывать злость и ярость, непримиримость с этим фактом. И эти чувства нужно прожить. Принять и согласиться с тем, что я злюсь и имею на это право. Принять боль, поплакать и принять свою уязвимость, попечалиться о совем несовершенстве и несовершенстве мира и принять и это.
Я не всегда понимаю и знаю причины, почему какое-то событие произошло в моей жизни, почему мне встретился именно этот человек и почему он так повел себя в отношении меня. Я спрашиваю себя, что во мне притянуло его в мою жизнь? Какой урок я могу извлечь из этого? Когда я получаю ответы на эти вопросы, то я уже выхожу из ситуции и встаю как бы над ней. И тогда уже на меня не влияют те события. И происходит общее понимание и принятие. Смирение. С миром в сердце принятие того, что произошло.
Чем больше работы над собой, духовного и личностного роста, тем больше происходит понимание людей и причин их поступков. И когда есть понимание, почему человек себя так ведет, то обиды не возникает. Когда внутри все заполненно любовью от молитв, от принятия своей жизни, то есть сила и энергия принять всех тех, кто вокруг, какими бы они не были. Чем больше есть принятия самого себя, тем меньше раздражают и обижают те, кто снаружи. Ведь они все - есть зеркальное отражение нашего внутреннего. Так что чего "на зеркало пенять, коли рожа крива".
И в это же время, когда я работаю с собой, я понимаю, что и я могу ненамеренно причинить боль, дискомфорт не имея для этого явного желания или стремления. И это уже моя ответственность быть более внимательной к окружающему миру и четче держать границы.
Но бывает, что человек может обидеться там, где нет явной вины. Это уже ожидания самого человека, и тогда эта должна быть внутренняя работа этого человека, и это меня уже не касается. Но и здесь можно проявить великодушие и тоже попросить прощения, как бы принимая человека с его ожиданием от тебя, на которые ты не влияешь. и возможно, оно поможет человеку.
Это все про внутреннюю работу. Но есть еще и работа внешняя. Когда действительно нанесен реальный ущерб и в душе живет обида. Большая или маленькая. Свежая, долго вынашываемая, годами прокучиваевамая.
Здесь нужна работа посерьезнее. Иногда с психологом. Иногда достаточно сообщить "обидчику" или обидчику, о том, что он сделал что-то, что принесло боль. Нормальный человек, у которого внутри полно любви, примет ваши обиды и попросит прощения, или выскажет о сожалении. Но, как правило, у людей полно своей боли и вашу боль принять они не в силах. И то, чего вы хотели бы получить, например такой фразы:
- Прости. Мне жаль, что мои действия вызывали в тебе такие чувства. Я не хотел сделать тебе больно. Мне очень жаль, что тебе пришлось пережить некоторое время (минуты, годы) такие (какие именно) чувства.
Если вы не услышали таких слов, а хотелось бы, то читайте все с самого начала - это внутренняя работа души самостоятельно или со специалистом. Кому нужен будет психолог, а кому-то духовное лицо.
Если к вам обратились с предъявлением ущерба, попробуйте сказать такую фразу о сожалении, что приведена выше. Даже если вы не чувствуюете реального сожаления. Но если хотя бы чуть-чуть. Хотя бы перед зеркалом самому себе. Посмотрите, что изменится.
Возможно, понимание того, что все мы - очень уязвимы, все мы хотим любви и доброго отношения (и вот тот "козел" тоже этого хочет), даст немнго сил для того, чтобы с состраданием посомтреть на себя и других, принять эту человеческую натуру и простить. И себя. И других.
В общем, Прощение для меня - это про Любовь к себе и миру.
Простите меня.
Простить, что бы то ни было - людей, ситауцию, жизнь, свою судьбу... Это означает принять то, что это случилось в моей жизни.
Это может быть больно, неприятно. Это может вызывать злость и ярость, непримиримость с этим фактом. И эти чувства нужно прожить. Принять и согласиться с тем, что я злюсь и имею на это право. Принять боль, поплакать и принять свою уязвимость, попечалиться о совем несовершенстве и несовершенстве мира и принять и это.
Я не всегда понимаю и знаю причины, почему какое-то событие произошло в моей жизни, почему мне встретился именно этот человек и почему он так повел себя в отношении меня. Я спрашиваю себя, что во мне притянуло его в мою жизнь? Какой урок я могу извлечь из этого? Когда я получаю ответы на эти вопросы, то я уже выхожу из ситуции и встаю как бы над ней. И тогда уже на меня не влияют те события. И происходит общее понимание и принятие. Смирение. С миром в сердце принятие того, что произошло.
Чем больше работы над собой, духовного и личностного роста, тем больше происходит понимание людей и причин их поступков. И когда есть понимание, почему человек себя так ведет, то обиды не возникает. Когда внутри все заполненно любовью от молитв, от принятия своей жизни, то есть сила и энергия принять всех тех, кто вокруг, какими бы они не были. Чем больше есть принятия самого себя, тем меньше раздражают и обижают те, кто снаружи. Ведь они все - есть зеркальное отражение нашего внутреннего. Так что чего "на зеркало пенять, коли рожа крива".
И в это же время, когда я работаю с собой, я понимаю, что и я могу ненамеренно причинить боль, дискомфорт не имея для этого явного желания или стремления. И это уже моя ответственность быть более внимательной к окружающему миру и четче держать границы.
Но бывает, что человек может обидеться там, где нет явной вины. Это уже ожидания самого человека, и тогда эта должна быть внутренняя работа этого человека, и это меня уже не касается. Но и здесь можно проявить великодушие и тоже попросить прощения, как бы принимая человека с его ожиданием от тебя, на которые ты не влияешь. и возможно, оно поможет человеку.
Это все про внутреннюю работу. Но есть еще и работа внешняя. Когда действительно нанесен реальный ущерб и в душе живет обида. Большая или маленькая. Свежая, долго вынашываемая, годами прокучиваевамая.
Здесь нужна работа посерьезнее. Иногда с психологом. Иногда достаточно сообщить "обидчику" или обидчику, о том, что он сделал что-то, что принесло боль. Нормальный человек, у которого внутри полно любви, примет ваши обиды и попросит прощения, или выскажет о сожалении. Но, как правило, у людей полно своей боли и вашу боль принять они не в силах. И то, чего вы хотели бы получить, например такой фразы:
- Прости. Мне жаль, что мои действия вызывали в тебе такие чувства. Я не хотел сделать тебе больно. Мне очень жаль, что тебе пришлось пережить некоторое время (минуты, годы) такие (какие именно) чувства.
Если вы не услышали таких слов, а хотелось бы, то читайте все с самого начала - это внутренняя работа души самостоятельно или со специалистом. Кому нужен будет психолог, а кому-то духовное лицо.
Если к вам обратились с предъявлением ущерба, попробуйте сказать такую фразу о сожалении, что приведена выше. Даже если вы не чувствуюете реального сожаления. Но если хотя бы чуть-чуть. Хотя бы перед зеркалом самому себе. Посмотрите, что изменится.
Возможно, понимание того, что все мы - очень уязвимы, все мы хотим любви и доброго отношения (и вот тот "козел" тоже этого хочет), даст немнго сил для того, чтобы с состраданием посомтреть на себя и других, принять эту человеческую натуру и простить. И себя. И других.
В общем, Прощение для меня - это про Любовь к себе и миру.
Простите меня.