Доктор, я UMRU? ( разнообразные апрельские побегушки).
Около нашего дома есть замечательный во всех отношениях лесопарк, где можно набегать 20-30 км, ни разу не повторившись. Но душа почему-то периодически начинает требовать разнообразия, общения, и немножко адреналинчику, и тогда я регистрируюсь на очередные соревнования.
В середине апреля, когда бОльшая часть дорожек в лесу была покрыта чавкающей снегокашей, наш клуб Урал-100 проводил в центре города полумарафон "Гонец Весны". Так-то я не большой любитель асфальта, но как раз в это время только по асфальту и бегать, по "каше" уж очень безрадостно. А еще наша Компания регулярно спонсирует пробеги "Урала-100", так что надо было там засветиться.
Наш сотрудник Сергей решил пробежать 10 км, а Наташа в этот раз была "группой поддержки" и фотокорреспондентом.
Так как в походе беговые навыки несколько утрачиваются, цель у меня была весьма прозаическая - не ухайдакать ноги. Так что я не спешила, любовалась видами города и успевала улыбаться фотографам. С городского пруда дул неслабый ветерок и я ни разу не пожалела, что бежала в ветровке.
Зато Сережа вышел на старт в футболке и в шортах... и без всякой подготовки "втопил" десятку за 46 минут.
С переходом в возрастную группу Ж50+ практически всегда удается "постоять на тумбочке". На первом месте Валентина из Нижнего Тагила, девушка с легкоатлетическим прошлым. На горно-болотно-лесных мероприятиях я ее не встречала, но на гладких забегах ее не догнать.
В завершающие выходные апреля мы с подругой-соперницей Наташей из Лесного "засунулись" аж на два забега. Потому что мы на многодневки готовимся, надо тренироваться!
В субботу был уже традиционный "Трейл на Калиновке". Основная фишечка этого мероприятия - детский забег на 1 км, участники самой младшей возрастной группы частично ехали на мамах и папах, а вот старшенькие неплохо так бежали. Всем дали призы и шоколадные медали. А взрослые бежали 10 км. Я первый раз в жизни соревновалась на 10 км, обычно все более длинные дистанции попадались. Вот такая дорога иногда была. Симпатичная зелененькая полосочка на моей башке - часть стартового пакета, как раз такой у меня и не было. С клубной майкой гармонирует.
Погода с утра поливала дождиком, усложняя дистанцию. На время забега дождик, к счастью, прекратился. Я благополучно застряла в толпе, выпустила вперед еще одну "подругу-соперницу" Лену, ближе к седьмому километру почти ее догнала, но тут она спиной меня почуяла и "втопила". А Наташа как вихрь пронеслась мимо перед самым финишем. Я в мыслях о завтрашнем дне решила "не выпрыгивать из штанов". Так что в группе традиционно вторая (Наташа пока до 50+ не доросла), в абсолюте "в десятке", но не потому, что я нереально крута, а потому, что сильнейшие бегуны города Е и окрестностей уехали в Туринскую Слободу на региональный марафон.
Но самая-то конфетка ждала нас в воскресенье, и называлась она интригующе - UMRU -2016, а расшифровывалась как Ural Mountain Race Uktus. Уктус - это самый гористый лесопарк города Е, а также горнолыжный комплекс. Вот по этой "горнолыжке" нас и гоняли. Набор высоты на полумарафоне - 920 метров, ничего так.
На 42 заявились только мужчины, тетеньки и девушки соревновались на 7 и 21 км.
За час до старта природа обрадовала нас интенсивным дождем с градом. А марафонцы-то уже бежали. Мы вчетвером - Наташа с мужем Сашей, я и товарищ по походам и пробегам Серега Берестовский - спаслись в машине, которая, как известно, не роскошь, а средство передвижения, а также замечательное укрытие от погодных катаклизмов.
К счастью, эта хрень до старта благополучно рассосалась, и вот наконец мы побежали!
Побежали, ага. Вот так примерно:
Мастера, может быть, и бежали, а я больше лезла, местами вспоминая лохматых предков и, как они, помогая себе руками. Потому что ноги натурально буксовали и стремились не вверх, а вниз. Примерно таких подъемов на круге было три - один в начале и два в конце. Остальная часть трассы изобиловала разными мелкими приятностями типа спусков по грязи и траверсов по скользким наклонным тропинкам.
У меня с такими спусками старая любоффь, поэтому я вообще собиралась бежать в тренировочном режиме и не упираться, чтобы не улететь где-нибудь фэйсом в грязь или коленкой в камень. Наташа впереди, Лена собиралась приехать, но не приехала, и вообще я тут готовлюсь к многодневкам, внимательно смотрю под ноги и получаю удовольствие. В голове пытается срифмоваться нечто типа "Я приеду на UMRU, добегу и не УМРУ!" На относительно ровном участке меня обогнала девушка в фирменной майке, которая (майка, а не девушка) сообщала окружающим, что хозяйку зовут Диана и она занимается в школе бега "Урал-100". Дальше как-то так сложилось, что мы с Дианой всю дорогу бежали вместе, то я впереди, то она. И если я ни за кем гоняться вроде бы не собиралась, то она-то как раз и "зацепилась" за меня, как выяснилось впоследствии.
После трехнедельного лыжного похода беговые навыки немного теряются, но общая выносливость, в том числе на подъем, явно возрастает. После того, как полдня лезешь в гору с рюкзаком, небольшие подъемы налегке даются без особого напряга. На одном из таких подъемов я убежала от Наташи, впрочем, нисколько не сомневаясь, что на ближайшем спуске она мне отомстит.
...Много лет назад мой сын-второклассник участвовал в школьных соревнованиях по лыжам - аж целый километр! Пришел страшно гордый: "Я Дениса три раза обогнал, а он меня только два!"
Вот примерно так в этот раз и было. На ровной части второго круга Наташа уходит вперед, на завершающих этот круг подъемах я снова отрываюсь, и тут нас накрыло очередной порцией дождя с градом. Мне-то как бы пофиг, а Наташе залило очки как раз на самом "гадском" спуске, и она не успела очередной раз отомстить мне на ровной части дистанции. :(( В общем, ближе к финишу мы шли вот так:
Еще несколько забавных фоток, в конце текста скажу персональное спасибо каждому фотографу.
Довольная, как слон, а ведь это только второй круг был.
А вот это уже третий круг, после дождичка, и я не успела среагировать на фотографа и "надеть улыбку":
На завершающих горках вроде оторвалась минуты на полторы и почти что расслабилась. Впереди финиш, на пункте питания скопились болельщики и чего-то орут, мне показалось, что "давай, Татьяна!" - ну я порадовалась и добежала.
Финиш такой забавный еще был, метров 8 в крутую скользкую горку. А оказалось, что пока я расслаблялась, Диана втопила по полной на "крайнем" спуске и села мне на хвост, и кричали-то вовсе ей, а не мне. И еще бы метров 200, и неизвестно, кто из нас был бы первым. Обнялись с Дианой на эмоциональном подъеме, наговорили друг другу приятностей.
Короче, мы все спаслись. Ура, товарищи! Видите "фишки" слева? Вот в ту горку мы и финишировали.
На финише я традиционно забыла нажать на кнопочку "Гармина", поэтому точное время узнала, только когда появились протоколы. А появляются они, несмотря на автоматизацию и компьютеризацию, не сразу. Или сразу, но с ошибками. Оказывается, до "тумбочки" мне не хватило минуты и семи секунд. :-) Ну да ладно. Удовольствия-то хватило. В мае ожидается не меньше приятных во всех отношениях забегов, и это вдохновляет!
Апрельский "урожай" - на коммерческих забегах медальки дают не только призерам, а всем участникам.
За позитивные фотки спасибо Наталье Селивановой, Аннушке КошЪ, Александру Чужову, Алексею Курочкину, Сергею Шатунову, Павлу Ибатуллину и остальным организаторам UMRU-2016!