Веганство, безалкогольные праздники и как улучшить пашчимоттанасану
Хорошо на веганстве. :) Даже не замечаю отсутствие молочки в своём меню. Вообще не скучаю по ней, как и предполагала. И на сладости перестало тянуть, когда стала есть фрукты после каждой еды. Совсем прошло желание съесть чего-нибудь сладенького, даже финики и мёд стала есть гораздо реже. Ем бананы, мандарины, апельсины, виноград, и яблоки с грушами иногда.
Похоже, пошла новая мода на безалкогольные праздники. И в ЖЖ-ленте и в Одноклассниках везде народ радостно сообщает, что на Новый Год они совсем не пили. Очень рада за них. :) И я тоже последую их примеру и радостно сообщу, что и я тоже не пила! ))
Я уже, наверное, лет 15, а то и больше как полностью исключила алкоголь из своей жизни. Никогда мне не нравилось состояние опьянения, даже самое лёгкое, даже после одной маленькой рюмки или банки пива. А однажды я пронаблюдала за ощущениями и заметила, как даже один-единственный глоток некрепкого пива тут же затуманивает мою ясность в голове. Всего один и такое сильное воздействие. Это меня удивило и насторожило. И тут-то я и задумалась что для меня важней: терпкий, обжигающий, замечательный вкус, весёлые праздники или способность всегда ясно мыслить, в любой момент времени? Выбор было сделать несложно. :)
Утром 31 сходила в качалку, и силовые упражнения поделала и растяжки. Муж запечатлел как я улучшаю свою складку:
.
Обычно делаю 2-3 подхода, стою так по нескольку минут.
Похоже, пошла новая мода на безалкогольные праздники. И в ЖЖ-ленте и в Одноклассниках везде народ радостно сообщает, что на Новый Год они совсем не пили. Очень рада за них. :) И я тоже последую их примеру и радостно сообщу, что и я тоже не пила! ))
Я уже, наверное, лет 15, а то и больше как полностью исключила алкоголь из своей жизни. Никогда мне не нравилось состояние опьянения, даже самое лёгкое, даже после одной маленькой рюмки или банки пива. А однажды я пронаблюдала за ощущениями и заметила, как даже один-единственный глоток некрепкого пива тут же затуманивает мою ясность в голове. Всего один и такое сильное воздействие. Это меня удивило и насторожило. И тут-то я и задумалась что для меня важней: терпкий, обжигающий, замечательный вкус, весёлые праздники или способность всегда ясно мыслить, в любой момент времени? Выбор было сделать несложно. :)
Утром 31 сходила в качалку, и силовые упражнения поделала и растяжки. Муж запечатлел как я улучшаю свою складку:
.
Обычно делаю 2-3 подхода, стою так по нескольку минут.