ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь.
ТОП-10 факторов, укорачивающих нашу жизнь.
Первое место - Негативные эмоции.
По сути, большинство людей сегодня живут в состоянии стресса. Изредка выходя из него в выходные или во время отпуска.
Но учеными давно доказано, что более 90 % всех болезней идут от внутренних негативных переживаний. Человек сам взращивает болезнь внутри себя, испытывая целый букет негативных эмоций.
Человек обладает огромной силой - это проверено уже тысячи раз эффектом плацебо. Это проверено на больных раком и других тяжело больных.
И наука не может объяснить - как это человек, который должен был «откинуть коньки» еще 10 лет назад, до сих пор жив, да еще и здоров…
И есть примеры десятков людей, имеющих все вредные привычки, больных насквозь, но живущих в кайф, не парящихся по мелочам, испытывающих радость каждый день, несмотря на свои недуги и доживающих даже до 100 лет и более.
А есть абсолютно здоровые люди, которых инфаркт валит в гроб в 40 лет.
Так что если вам птичка нагадила на плечо - не надо нервничать. Скажите спасибо, что это был не кирпич. А возможно, если бы не было птички и вы бы не остановились, чтобы очиститься, то на следующем перекрестке вас могло поджидать ДТП.
Радуйтесь жизни - ведь все, что не делается, к лучшему !
Второе место - Однообразность.
Дом - работа - дом. Обыденность, рутина, серые будни…
Если вы попадали в этот замкнутый день сурка, то наверняка замечали, что сначала время тянется медленно, а потом бац - Вроде недавно был Новый год и вот опять он.
Но когда жизнь полна новых впечатлений, когда каждый день что-то новое - то время останавливается.
Количество событий напрямую влияет на наше восприятие времени.
И когда человек живет яркой, насыщенной жизнью - то для него неделя длится гораздо дольше, чем месяц для того, кто выбрал однообразность.
Поэтому находите каждый день поводы делать что-то новое, либо то же самое, но по-другому и тогда ваше время будет идти медленнее, а жизнь будет длинной.
Третье место - Безвнедрительность - решил ввести в русский язык новый глагол J
21 век - информационный век. Но информация без внедрения бесполезна. У нас много людей, умеющих разгадывать кроссворды за 5 минут, но очень мало действующих, внедряющих то, что знают.
И когда человек читает сотую книгу или получает третью вышку - он укорачивает свою жизнь. Ведь просто потребляя информацию, он остается ровно там, где и был. Вот только время жизни уменьшилось.
Поэтому перестаньте искать - внедрите то, что уже знаете.
Четвертое место - Ваше окружение.
Людей, радующихся жизни, воспринимающих даже негатив с позитивной точки зрения явно меньше.
И вам очень повезло, если в вашем окружении есть хотя бы один такой человек.
Большинство же людей вокруг вас как раз и живут серой, обыденной жизнью без лишних телодвижений. Как говорится, и фиг бы с ними.
Так нет. Когда ты хочешь сделать что-то новое, они начинают отговаривать, пугают разными примерами и так далее.
Все это не добавляет вам оптимизма и позитива. А некоторые так стараются «помочь ближнему», что выходят за все границы разумного.
В итоге начинания людей затухают и они остаются там, где были.
Поэтому если вы хотите прожить дольше, ищите тех, кто с вами заодно. А остальную серую массу вычеркивайте из списка контактов. Даже если это ваш друг детства.
Пятое место - Вредные привычки.
Курение, алкоголь, фастфуд и другие прелести современного мира вредят вам. Даже если вы еще хорохоритесь - вот я столько лет злоупотребляю и все как огурчик - задумайтесь.
Даже футболисты и хоккеисты падают от инфарктов во время соревнований. А ведь они проходят медобследования, тренируются, следят за собой…
Не стоит испытывать судьбу. К тому же в мире столько прекрасного и полезного, от чего можно получать еще больший кайф, чем от рюмки пива или сигареты раз в полчаса.
Шестое место - Оценивание других.
Миллионы людей тратят часы времени в день, обкакивая Леди Гага, осуждая наших «кривоногих» футболистов, оценивая «тупость» начальства или очередную выходку Ксении Собчак.
При этом они не бояться тратит кучу времени на написание анонимных пасквилей и оставлять их в комментариях где-нибудь в интернете.
И вроде бы ничего - жизнь течет «не зря».
Но заканчивается это все посиделками на скамейке и обсуждением жильцов дома, грошовой пенсией и доживанием своей укороченной жизни.
Так что оцените самого себя. Задайте себе вопрос - А что я сделал сегодня, чтобы завтра жить лучше. И если еще ничего не сделано - то бросайте все эти сплетни, перекуры и обсуждения и бегите ДЕЙСТВОВАТЬ.
Седьмое место - ТВ, интернет и другие блага цивилизации.
Да, иногда прикольно посмотреть хороший фильм, подчерпнуть полезных знаний из интернета, использовать другие блага цивилизации себе на пользу.
Но это и затягивает. И вот люди уже ждут 200 какую-то серию мыльной оперы, часами проводят в социальных сетях, ставя 5+ за чужие фотографии и так далее.
В итоге - они потребляют факты чужой жизни, они смотрят за теми, кто сам живет.
А когда приходит время идти спать - они один на один остаются со СВОЕЙ жизнью, в которой ничего нет СВОЕГО.
И чтобы поскорее скрыть весь ужас бесцельной жизни, который нахлынывает в эти минуты, они спешат обратно к своим техногенным друзьям за чужими эмоциями, чужими достижениями, чужой жизнью…
Восьмое место - Низкая физическая активность
Сидячая работа, автомобили, за мамонтом бегать не надо - все есть в магазинах, а при желании можно жить, не выходя из дома.
И деньги зарабатывать и продукты покупать и смотреть на мир через монитор…
Можно жить, практически, не вставая со стула.
Но наш организм без простой физической активности быстро дряхлеет, теряет энергетику и заболевает.
И это все укорачивает вашу жизнь
А всего-то надо полчаса ходьбы пешком да легкая разминка и все !
Девятое место - Нерешительность
Очень мало людей умеют принимать решения. Ведь тем самым ты берешь ответственность за последующие результаты на себя.
Большинство, изучив 30 способов как сделать то-то, продолжает искать 31 - вроде кто-то говорил, что он лучше… Кто-то ждет лучшего времени, когда все звезды сойдутся и так далее.
Тем самым жизнь укорачивается, а вы остаетесь все там же…
Десятое место - Надежда на других
Девушки надеются найти миллионера и даже на тренинги для этого ходят, пенсионеры ждут прибавки пенсии, наемные сотрудники думают, что работодатель о них позаботится…
Но как показал последний финансовый кризис, миллионеров не так уж и много, пенсионные накопления могут сгореть, а солидные компании со 100-летней историей успеха легко становятся банкротами…
Так что если вы все еще надеетесь и ждете, когда же государство поможет вам или работодатель повысит зарплату или ждете какой-то другой чудесной помощи извне - подумайте над тем, что пока вы ждете, ваша жизнь укорачивается и В НЕЙ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ.
Надежда умирает последней. Но лучше что-то делать, чем в последний миг понять, что надежды не оправдались…
Итак, теперь вы знаете, что НЕ делать.
И самое полезное - можете легко понять, что же необходимо сделать уже сейчас, чтобы завтра сделать свою жизнь лучше.
Остается одно - внедрять и действовать !
И прямо сегодня вы можете положить первый кирпичик в фундамент длинной, яркой и насыщенной жизни.
Либо продолжить разрушать то, что дала вам природа.
Выбор в ваших руках.
источник http://release-me.ru/blog/2012/04/23/top-10-faktorov-ukorachivayushhix-nashu-zhizn/
Первое место - Негативные эмоции.
По сути, большинство людей сегодня живут в состоянии стресса. Изредка выходя из него в выходные или во время отпуска.
Но учеными давно доказано, что более 90 % всех болезней идут от внутренних негативных переживаний. Человек сам взращивает болезнь внутри себя, испытывая целый букет негативных эмоций.
Человек обладает огромной силой - это проверено уже тысячи раз эффектом плацебо. Это проверено на больных раком и других тяжело больных.
И наука не может объяснить - как это человек, который должен был «откинуть коньки» еще 10 лет назад, до сих пор жив, да еще и здоров…
И есть примеры десятков людей, имеющих все вредные привычки, больных насквозь, но живущих в кайф, не парящихся по мелочам, испытывающих радость каждый день, несмотря на свои недуги и доживающих даже до 100 лет и более.
А есть абсолютно здоровые люди, которых инфаркт валит в гроб в 40 лет.
Так что если вам птичка нагадила на плечо - не надо нервничать. Скажите спасибо, что это был не кирпич. А возможно, если бы не было птички и вы бы не остановились, чтобы очиститься, то на следующем перекрестке вас могло поджидать ДТП.
Радуйтесь жизни - ведь все, что не делается, к лучшему !
Второе место - Однообразность.
Дом - работа - дом. Обыденность, рутина, серые будни…
Если вы попадали в этот замкнутый день сурка, то наверняка замечали, что сначала время тянется медленно, а потом бац - Вроде недавно был Новый год и вот опять он.
Но когда жизнь полна новых впечатлений, когда каждый день что-то новое - то время останавливается.
Количество событий напрямую влияет на наше восприятие времени.
И когда человек живет яркой, насыщенной жизнью - то для него неделя длится гораздо дольше, чем месяц для того, кто выбрал однообразность.
Поэтому находите каждый день поводы делать что-то новое, либо то же самое, но по-другому и тогда ваше время будет идти медленнее, а жизнь будет длинной.
Третье место - Безвнедрительность - решил ввести в русский язык новый глагол J
21 век - информационный век. Но информация без внедрения бесполезна. У нас много людей, умеющих разгадывать кроссворды за 5 минут, но очень мало действующих, внедряющих то, что знают.
И когда человек читает сотую книгу или получает третью вышку - он укорачивает свою жизнь. Ведь просто потребляя информацию, он остается ровно там, где и был. Вот только время жизни уменьшилось.
Поэтому перестаньте искать - внедрите то, что уже знаете.
Четвертое место - Ваше окружение.
Людей, радующихся жизни, воспринимающих даже негатив с позитивной точки зрения явно меньше.
И вам очень повезло, если в вашем окружении есть хотя бы один такой человек.
Большинство же людей вокруг вас как раз и живут серой, обыденной жизнью без лишних телодвижений. Как говорится, и фиг бы с ними.
Так нет. Когда ты хочешь сделать что-то новое, они начинают отговаривать, пугают разными примерами и так далее.
Все это не добавляет вам оптимизма и позитива. А некоторые так стараются «помочь ближнему», что выходят за все границы разумного.
В итоге начинания людей затухают и они остаются там, где были.
Поэтому если вы хотите прожить дольше, ищите тех, кто с вами заодно. А остальную серую массу вычеркивайте из списка контактов. Даже если это ваш друг детства.
Пятое место - Вредные привычки.
Курение, алкоголь, фастфуд и другие прелести современного мира вредят вам. Даже если вы еще хорохоритесь - вот я столько лет злоупотребляю и все как огурчик - задумайтесь.
Даже футболисты и хоккеисты падают от инфарктов во время соревнований. А ведь они проходят медобследования, тренируются, следят за собой…
Не стоит испытывать судьбу. К тому же в мире столько прекрасного и полезного, от чего можно получать еще больший кайф, чем от рюмки пива или сигареты раз в полчаса.
Шестое место - Оценивание других.
Миллионы людей тратят часы времени в день, обкакивая Леди Гага, осуждая наших «кривоногих» футболистов, оценивая «тупость» начальства или очередную выходку Ксении Собчак.
При этом они не бояться тратит кучу времени на написание анонимных пасквилей и оставлять их в комментариях где-нибудь в интернете.
И вроде бы ничего - жизнь течет «не зря».
Но заканчивается это все посиделками на скамейке и обсуждением жильцов дома, грошовой пенсией и доживанием своей укороченной жизни.
Так что оцените самого себя. Задайте себе вопрос - А что я сделал сегодня, чтобы завтра жить лучше. И если еще ничего не сделано - то бросайте все эти сплетни, перекуры и обсуждения и бегите ДЕЙСТВОВАТЬ.
Седьмое место - ТВ, интернет и другие блага цивилизации.
Да, иногда прикольно посмотреть хороший фильм, подчерпнуть полезных знаний из интернета, использовать другие блага цивилизации себе на пользу.
Но это и затягивает. И вот люди уже ждут 200 какую-то серию мыльной оперы, часами проводят в социальных сетях, ставя 5+ за чужие фотографии и так далее.
В итоге - они потребляют факты чужой жизни, они смотрят за теми, кто сам живет.
А когда приходит время идти спать - они один на один остаются со СВОЕЙ жизнью, в которой ничего нет СВОЕГО.
И чтобы поскорее скрыть весь ужас бесцельной жизни, который нахлынывает в эти минуты, они спешат обратно к своим техногенным друзьям за чужими эмоциями, чужими достижениями, чужой жизнью…
Восьмое место - Низкая физическая активность
Сидячая работа, автомобили, за мамонтом бегать не надо - все есть в магазинах, а при желании можно жить, не выходя из дома.
И деньги зарабатывать и продукты покупать и смотреть на мир через монитор…
Можно жить, практически, не вставая со стула.
Но наш организм без простой физической активности быстро дряхлеет, теряет энергетику и заболевает.
И это все укорачивает вашу жизнь
А всего-то надо полчаса ходьбы пешком да легкая разминка и все !
Девятое место - Нерешительность
Очень мало людей умеют принимать решения. Ведь тем самым ты берешь ответственность за последующие результаты на себя.
Большинство, изучив 30 способов как сделать то-то, продолжает искать 31 - вроде кто-то говорил, что он лучше… Кто-то ждет лучшего времени, когда все звезды сойдутся и так далее.
Тем самым жизнь укорачивается, а вы остаетесь все там же…
Десятое место - Надежда на других
Девушки надеются найти миллионера и даже на тренинги для этого ходят, пенсионеры ждут прибавки пенсии, наемные сотрудники думают, что работодатель о них позаботится…
Но как показал последний финансовый кризис, миллионеров не так уж и много, пенсионные накопления могут сгореть, а солидные компании со 100-летней историей успеха легко становятся банкротами…
Так что если вы все еще надеетесь и ждете, когда же государство поможет вам или работодатель повысит зарплату или ждете какой-то другой чудесной помощи извне - подумайте над тем, что пока вы ждете, ваша жизнь укорачивается и В НЕЙ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ.
Надежда умирает последней. Но лучше что-то делать, чем в последний миг понять, что надежды не оправдались…
Итак, теперь вы знаете, что НЕ делать.
И самое полезное - можете легко понять, что же необходимо сделать уже сейчас, чтобы завтра сделать свою жизнь лучше.
Остается одно - внедрять и действовать !
И прямо сегодня вы можете положить первый кирпичик в фундамент длинной, яркой и насыщенной жизни.
Либо продолжить разрушать то, что дала вам природа.
Выбор в ваших руках.
источник http://release-me.ru/blog/2012/04/23/top-10-faktorov-ukorachivayushhix-nashu-zhizn/