Мерял пульс.
Сперва в покое. Пульс в покое получился в районе 60-ти.
Потом начал играть в Серьёзного Сэма. Получилось 68.
Потом пошёл ходить по лестнице вверх-вниз. Вот тут было интересно. ;)
Основной результат - у меня быстро понижается пульс. За полторы минуты спуска по лестнице со 140 до 100. Это хорошо, по-моему.
Потом начал играть в Серьёзного Сэма. Получилось 68.
Потом пошёл ходить по лестнице вверх-вниз. Вот тут было интересно. ;)
Основной результат - у меня быстро понижается пульс. За полторы минуты спуска по лестнице со 140 до 100. Это хорошо, по-моему.