Сегодня-вчерашнее.
Жим лежа 127.5 на один раз. Со скоростью сантиметра два в секунду. Но без помощи.
Общий прогресс - 2.5 кг в неделю.
Бицепс у меня, оказывается, 44 сантиметра. Не знаю, что и думать. ;)
Тренировки в понедельник проходят параллельно с групповыми занятиями - сперва танцы живота, а потом классическая хореография. Причем скамейки для жима находятся прямо у входа в зал групповых занятий.
Однажды я наблюдал, как хореография мешала заниматься двум кавказцам. Один ложился жать, а другой не мог оторваться от наблюдений и подстраховать. Второй вставал и тоже подходил смотреть. Потом они все же что-то делали, а потом ситуация повторялась, поскольку между подходами надо отдыхать.
В общем, им было тяжело. ;)
К девушкам из группы танцев живота клеятся спортсмены, занимая места в рядах и всячески заигрывая по окончании.
Вчера же я наблюдал сцену-иллюстрацию к пословице "Хорошо там, где нас нет." Парень-инструктор по танцам живота с ощутимой завистью смотрел на то, как мы жмем штангу, в то время, как его подопечные выполняют проходку. Его было ощутимо жаль. ;)
Общий прогресс - 2.5 кг в неделю.
Бицепс у меня, оказывается, 44 сантиметра. Не знаю, что и думать. ;)
Тренировки в понедельник проходят параллельно с групповыми занятиями - сперва танцы живота, а потом классическая хореография. Причем скамейки для жима находятся прямо у входа в зал групповых занятий.
Однажды я наблюдал, как хореография мешала заниматься двум кавказцам. Один ложился жать, а другой не мог оторваться от наблюдений и подстраховать. Второй вставал и тоже подходил смотреть. Потом они все же что-то делали, а потом ситуация повторялась, поскольку между подходами надо отдыхать.
В общем, им было тяжело. ;)
К девушкам из группы танцев живота клеятся спортсмены, занимая места в рядах и всячески заигрывая по окончании.
Вчера же я наблюдал сцену-иллюстрацию к пословице "Хорошо там, где нас нет." Парень-инструктор по танцам живота с ощутимой завистью смотрел на то, как мы жмем штангу, в то время, как его подопечные выполняют проходку. Его было ощутимо жаль. ;)