Рецепт смузи с йогуртом и лесными ягодами

[thepled]

Приближается лето, а это значит, что можно продумывать рецепты освежающих и прохладительных напитков. Поэтому сегодня мы делимся с вами рецептом, который предлагает нам приготовить смузи из замороженных ягод. Этот простой и легкий напиток не даст жаре застать вас врасплох.

Заходите в Инстаграмм ПЛЕДа: в сторис мы анонсируем новые статьи, а в ленте делимся советами и лайхаками на разные случаи жизни.

Ягоды могут быть любые: земляника, черника, малина, клубника, смородина, клюква и другие. В данном рецепте использовалась черника и земляника.

Ингредиенты:

• 200 гр. несладкого (натурального) йогурта
• неполный стакан замороженных ягод
• мед по вкусу

Способ приготовления:

1. Ягоды надо засыпать в блендер и измельчить. По вкусу можно добавить мед или тростниковый сахар.
2. Дальше смешиваем йогурт с измельченными ягодами - смузи готов! При подаче его можно украсить шоколадной крошкой.