Железо
В разгаре второй месяц занятий именно в тренажерном зале. Полет отличный.
Обозначились большие круглые мыщцы спины, бицепс, в целом линии тела очерчены четче, изящней.
Вес упал с 52 до 50, хотя уже не дождусь, когда увеличится за счет мыщц. К весу как к показателю
красоты пропал интерес, как к показателю изменений остался. В см - 92-61-94. Желание уменьшать
показатели в сантиметрах тоже почти прошло. Все желание - это видеть в зеркале сотворение шедевра.
Безупречного, естественного, простого и гениального чуда, к слову, доступного каждому, кто прилагает к
тому волю и вдохновение.
На данном этапе бегаю 15 минут на дорожке, 25-30 - эллипсоид. Из трех дней один трачу на бицепс и трицепс, один на грудь и спину, один на ноги, плечи. Все вместе - 1,5 часа. Все упражнения по 4 (реже 3) подхода и 15 повторений.
В раздевалке насмотрелась всякого - например, девочки, танцующие танго, в большинстве никак не впечатляют
своими фигурами -дрябленькие, хотя почти все худые, ножки как у кузнечиков. ничего не очерчено, не проработано.
такое же мнение составила о девочках, ходящих на пилоны-эротикденсы, хотя их меньше видела.
Другое дело - девочки, которых вижу в тренажерном. Есть такие, у которых все проработано как прорисовано.
Почти все девушки, которых видела в зале, стройные и красивые. Невзирая на это - ходят и пашут.
Пара есть очень красивых, таким, я уверена, говорят дебиловатое "Зачем ты вообще заниматься ходишь?.
Толстых нет. Еще есть пара взрослых дам. Одной явно за 50.
Самое сильное впечатление из разряда "о других"- это пары совершенно убогой, дешевой обуви, оставляемой в раздевалке.
Это к тому, что выбор обладательниц упал на абонемент вместо средней пары обуви.
Ну, или на сезонный абонемент вместо хорошей пары обуви. В моем понимании, это более чем достойно.
Для тех, кто спрашивал - фотографии "после" будут явно не в ближайшее время. Я делаю снимки периодически для себя, отмечаю по ним как есть и как будет, но до настоящего после может пройти не один год. Чем дальше, тем больше я понимаю, что "после" - это длинный путь.
Обозначились большие круглые мыщцы спины, бицепс, в целом линии тела очерчены четче, изящней.
Вес упал с 52 до 50, хотя уже не дождусь, когда увеличится за счет мыщц. К весу как к показателю
красоты пропал интерес, как к показателю изменений остался. В см - 92-61-94. Желание уменьшать
показатели в сантиметрах тоже почти прошло. Все желание - это видеть в зеркале сотворение шедевра.
Безупречного, естественного, простого и гениального чуда, к слову, доступного каждому, кто прилагает к
тому волю и вдохновение.
На данном этапе бегаю 15 минут на дорожке, 25-30 - эллипсоид. Из трех дней один трачу на бицепс и трицепс, один на грудь и спину, один на ноги, плечи. Все вместе - 1,5 часа. Все упражнения по 4 (реже 3) подхода и 15 повторений.
В раздевалке насмотрелась всякого - например, девочки, танцующие танго, в большинстве никак не впечатляют
своими фигурами -дрябленькие, хотя почти все худые, ножки как у кузнечиков. ничего не очерчено, не проработано.
такое же мнение составила о девочках, ходящих на пилоны-эротикденсы, хотя их меньше видела.
Другое дело - девочки, которых вижу в тренажерном. Есть такие, у которых все проработано как прорисовано.
Почти все девушки, которых видела в зале, стройные и красивые. Невзирая на это - ходят и пашут.
Пара есть очень красивых, таким, я уверена, говорят дебиловатое "Зачем ты вообще заниматься ходишь?.
Толстых нет. Еще есть пара взрослых дам. Одной явно за 50.
Самое сильное впечатление из разряда "о других"- это пары совершенно убогой, дешевой обуви, оставляемой в раздевалке.
Это к тому, что выбор обладательниц упал на абонемент вместо средней пары обуви.
Ну, или на сезонный абонемент вместо хорошей пары обуви. В моем понимании, это более чем достойно.
Для тех, кто спрашивал - фотографии "после" будут явно не в ближайшее время. Я делаю снимки периодически для себя, отмечаю по ним как есть и как будет, но до настоящего после может пройти не один год. Чем дальше, тем больше я понимаю, что "после" - это длинный путь.