Дневник невротички 6.
Я точно знаю, что мне жизненно необходимо высыпаться. Сначала я честно пыталась спать по 8 часов. Но потом пришло решение, что 7 часов - это тоже весьма неплохо и вполне достаточно для организма. Чуть позже выяснилось, что 6 часов -- тоже, в принципе, ничего. Когда надо идти на работу, то и пяти достаточно, типа, потом, на выходных, отосплюсь. А на выходные планируется куча дел, значит снова 7-6 часов... Как заставить себя вовремя лечь спать? Как выяснилось, я совершенно не способна к самоорганизации и самодисциплине. А организм уже начал предъявлять, типа: "деточка, тебе уже не 20 лет, сейчас как заболю весь, будешь знать". И периодически болит, почти весь. Короче, снова выход на 5-6 часов сна и перманентный "ушиб всей бабушки" (с).