Инна Сипита: "Острый лейкоз - не приговор. Я это докажу" (Часть V)
Часть 5. Психология или все мы сильные. До поры…
Из кризисного состояния, благодаря заботе близких и, опять же, собственному упрямству я вышла быстро. Включила мозги. Заставляла себя есть. Да и не хотелось сильно пугать родных. Из-за моего состояния они решили устроить вокруг меня ежедневное дежурство. А это тяжело. Мне не хотелось их нагружать. Близким тоже нужен отдых. Почему-то в случае онкозаболевания чаще всего внимание уделяется больному. Но скажу вам прямо, его окружающим тоже ой, как нелегко. И это еще мягко сказано.
На самом деле, родным и друзьям онкобольного приходится тяжко. Сначала пережить шок от принятия диагноза. Потом осознать, что особо ничем помочь не могут.
Нет такой волшебной палочки или микстуры, которая сразу все сделает. А делать родным хочется. Сию же секунду, всё время, всё, что угодно, лишь бы вылечить близкого человека. По сути, при выявлении раковых заболеваний серьезная психологическая помощь постоянно нужна не толькопациенту, но и его семье. И стесняться этого не стоит. Наоборот, нужно осознавать и признавать. Какими бы вы не были сильными характером и выдержкой, как бы не старались держаться, особенно при больном, вам - семье, тоже нужна поддержка. В том числе, медикаментозная. Как минимум, стоит попить успокоительных, валерьяночки. Зазорного в этом ничего нет. Ваш организм точно так же нуждается в помощи. А нахождение в постоянной тревоге, напряжении и собранности никому еще пользы не приносило. Помогите себе сами. Этим вы и своему родному больному человеку поможете. Вот честно. Говорю по себе. Очень тяжело смотреть, как близкие себя изводят. Постоянно переживаешь не только о своем здоровье, но и об их. Семья, чтобы помогать и поддерживать, и сама должна быть здорова. Насколько это возможно. Так что снова повторюсь, родные и близкие люди, думайте и о своем здоровье!! Не забывайте заботиться и о себе! Не пытайтесь быть сильнее, чем вы есть и отвергать помощь! Помогайте себе сами. И лучше с самого начала лечения. Вместе со своим роднымчеловеком начните принимать валерьянку. Не доводите себя до антидепрессантов. В ваших руках - моральный настрой и состояние больного. А для этого вы и сами должны быть в форме. И поверьте, стесняться тут нечего. Гораздо лучше принять превентивные меры, чем потом биться в истерике. А она через время будет. Я знаю. Уже увидела по своей семье. Организм-то не железный.
Кстати, то же самое касается и самих онкобольных. Кому-то долго тяжело признать свой диагноз. Кому-то тяжело дается лечение. Для кого-то непросто перенести отношение окружающих. Короче, куча психологических проблем, которые только вредят лечению, ибо настрой… - ну вы помните, я уже не раз говорила. Так вот если чувствуете, что вам сложно справиться, не стесняйтесь пить хотя бы валерьянку. Три раза в день по таблеточке или несколько (посоветуйтесь с врачом). Это трава, вреда не принесет, а своим накопительным действием постепенно поможет вам выправить психологическое состояние. Не добавляйте себе проблем ненужными переживаниями. Вашему организму и так сейчас не просто. Он кидает все силы на борьбу с болезнью, а вы ему еще хлопот в виде нервов добавляете. Не стоит. Любые нервы только усугубляют болезнь и снижают эффект лечения. Так что пейте успокоительное. Помогите себе сами.
И вообще, чаще слушайте свой организм. Вернее, постоянно к нему прислушивайтесь. Он мудрый, он знает, что вам нужно. И поверьте, борется с болезнью. С вашей помощью, с врачебной. Борется. Так помогайте ему. Прежде всего, нужно исполнять все назначения и рекомендации врача. Тут дисциплина должна быть, как в армии. Строгая. Без отсутуплений. Вроде бы логично, но я потому и уделяю этому внимание, что видела другое. Некоторые пациенты сами решают, какие таблетки пить, а какие не пить или пить не так, как сказал врач, только потому что им что-то не нравится. Так быть не должно.
Еще момент. Почти всё время придется сидеть на диетах. Это сложно. Но нужно. Мне, например, по результатам анализа крови врач постоянно говорит, что есть можно, а что нельзя. Причины разные. После курсов химиотерапии резко падают лейкоциты. У некоторых до нуля. Иначе говоря, иммунитета нет совсем. В это время обычно прописывают строгую диету. Не сразу. Сначала исключают из рациона свежие фрукты и овощи, соки, сладкое... Мне это далось тяжело, должна сказать. Я вообще «фруктово-овощная душа». Тем более летом, когда вокруг столько всего вкусного. Потом исключают молочное, далее и вовсе почти всё - даже чай и минералку. Сидеть на одних водяных кашах и овощных супчиках мне было сложно. Как это обычно бывает, стоит что-то запретить, как это тут же хочется. Я в принципе не могу жить без овощей и фруктов. Всё время их жую. Но есть одни каши… Это мука. Не смертельная, конечно. Но уговорить себя, что это вкусно и полезно мне было сложно. А пришлось. Не хотелось остаться совсем без лейкоцитов. И к тому же я изначально для себя определила - я лечусь тут, а не прохлаждаюсь. Значит, всё нужно исполнять. Единственное, во время диеты я позволяла себе редкие исключения. Съедала одну маленькую конфетку или кусочек фрукта. Просто, чтоб на языке какой-то вкус был. Мне так проще психологически. Вроде и съела и не съела.
Будьте готовы к тому, что диету придется держать постоянно. У меня вот так и вышло. Случается лишь от пары дней до недельки, когда разрешают есть всё. А потом очередная диета. Сначала была из-за лейкоцитов во время курсов химии, потом из-за желудка. На фоне лечения у меня обострился гастрит. Боли в желудке были неимоверные. Любой прием пищи заканчивался ею. Посадили на диету. И вопи тут не вопи, но самочувствие важнее. И так не сладко, к чему еще добавлять проблем. Короче, успела поесть несколько дней фрукты-овощи, и снова в отказ. А позже еще и диету из-за печеночных изменений добавили. Тоже на фоне лечения. Так что теперь мне очень много чего нельзя есть. А всё время хочется. И желательно, чего-нибудь вкусного. Хотя,должна признаться, из-за долгого сидения на диетах, я уже и позабыла, что бывает вкусного. Из головы напрочь все вылетело. В больнице настолько привыкаешь видеть только каши, что уже не помнишь, какая еда еще бывает. А ведь даже диетическое питание может быть разнообразным и вкусным. Короче, теперь у меня в голове одна забота - вспомнить, что есть такого вкусненького, что мне можно. Потому что проблемы с аппетитом ушли, и пока хочется есть - я стараюсь есть. Конечно, так, чтобы не навредить желудку и печени. Даже на кулинарные сайты лазить стала. Там столько вкусностей есть... Эх... Смотрю, и хочется всё это приготовить и съесть. Даже мне, лентяйке от природы и совершенно не способной к кулинарии. Сейчас хочется всего и побольше. Вы, кстати, может, посоветуете чего, а? Вкуууусненькогоооооо….