Поточино - 798 км. Впереди Владимир!
Обзор прессы и присланных материалов:
1. Привожу статью экстремального ультрамарафонца Дмитрия Ерохина размешённую на Facebook:
"Когда начал читать отчёты про первые дни кругосветки Сергея Лукьянова (32 000 км за 2 года) с рюкзаком 10 кг с ночёвками в палатке для себя решил не пройдёт.
Первое, что бросилось в глаза, сразу идёт на Кока-коле. Кола, это самый эффективный носитель углевода для организма. 80-90% ультра бегут на ней. И я на ней бегу. Ну так то бежать, а тут идти многодневку. Что же будет дальше, если начало на Коле? Дальше всегда хужее, сложнее, тяжелее. Лучше со временем не становится. Ситуация может быть или в состоянии гомеостаза, или падения. Идти в низком темпе многодневку надо мочь на жирах, на подножном корме, на обыкновенных продуктах. Это как бы с запасом.
Второе, это запланированный темп в сочетании с возрастом. Лукьянов 27 апреля 1956 года рождения. 32 000 км делим на 730 дней = 44 км каждый день. С поправкой на технические остановки, дни отдыха, перелёты. Это под 50 км/день долбить надо в 59 лет.
Недавно на русский перевели книгу про Жан Беливо, тот начал кругосветку в 45 лет и за 11 лет прошёл 75 000 км. Это в среднем 19 км\день. Шёл он по 30 км, если без дней отдыха.
Самый крутой кругосветник мира Джаспер Кен Олсен сделал 26 322 км за 662 дня. Это под 40 км в день. И это в 33 года. И у него личник на 100 км 6:58. а на марафоне 2:40. И у него темп был на 10-20% медленнее, чем Лукьянов. Самый возрастной кругосветник Том Деннис в 51 год пробежал в темпе 42 км/день.
Третье. В 2013 году француз Кристоф Винсан тоже стартанул в кругосветку от Парижа. Самый страшный перегон мира по своим условия, это Россия от Урала и далее до монгольско-китайской границы. Тысячи километров безлюдья, минимум деревень, мотелей, АЗС, несущиеся фуры. Винсан бежал даже не по обочине, а по полю параллельно дороге. И до Монголии не добежал. Так ведь его ещё сопровождали на микроавтобусе. Он бежал налегке. Винасана срубило всё напряжение. И он сошёл.
Поэтому я не представляю, как сможет Лукьянов один, в 59 лет, с 10 килограммовым рюкзаком делать по 50 км начиная с Урала. В 59 лет цикл восстановления уже 5-6 недель, а не 2-3, как в 30+. Там же ни колы, ничего нет.
Хотел это всё у Лукьянова спросить в прямом эфире ПравдаРУ. Там зрители задают вопросы. А он не пришёл. А сейчас что прочитал, что ещё у него недооценка методов безопасности. И сел писать этот свой пост. По ссылке ему всё правильно пишут. Только ему неправильно советуют. Одеть на себя как можно больше светоотражающего. А надо наоборот. Всё с себя снять. Светроотражение на дороге, это как подсвеченная мишень, давите меня, бросьте мне в голову бутылку. Поэтому я свои 1568 км бежал до Сочи без жилетки и без всего, один раз одел только ради пробы,и тренировал реакцию уходить за отбойник, и постоянно следил, когда давить будут.
Буду продолжать следить за ним."
2. На сайте любителей бега Пробег опубликована статья Геннадия Васюкевича, заместителя председателя Тверской федерации марафонского бега:
Кругосветка Сергея Лукьянова: безопасность должна быть превыше всего!
"В отчете о переходе Сергея Лукьянова через Тверскую область в рамках совершения им своей 2-летней кругосветки вокруг Земли в честь 70-летия Победы не нашел отражения один очень важный, пожалуй самый главный вопрос - обеспечение личной безопасности путешественника во время этой уникальной экспедиции. Мне не удавалось кратно и емко, одним абзацем сформулировать проблему и появившиеся у меня тревожные мысли после только одного дневного перехода с ним по территории Тверской области."
Полностью статью можно прочитать по ссылке: http://probeg.org/new.php?id=2718
3. Комментарий Михаила Соколовского к статье Геннадия Васюкевича:
"О каком ОРГКОМИТЕТЕ перехода Сергея Лукьянова идёт речь ? Кто это вообще выдумал ? Есть инициативные открытые группы поддержки в ФБ и КОНТАКТЕ, но не более того.
Ближний круг Палыча - из трех человек ! Что до безопасности, так МЧС - отделалось только письмом. Обещанный маячок GPS, мобильная связь и камера Go Pro - так и остались словесным блудом, когда дело дошло до конкретики.
У всех иллюзия, что Палыче можно заработать денег и славы.
"Не верь, не бойся, не проси"- Палыч, так и делает...просто делает своё дело. Как легко давать советы, писать объёмистые статьи. Я смотрю Геннадий Васюкевич очень плодовитый писатель - жаль, что Палыч не может ознакомится с этим трактатом прямо сейчас. Можно докторскую защищать по этой теме..."
4. На сайте tverlife.ru опубликована статья Андрея Крылова: "Через весь мир пешком"
"На минувшей неделе он за шесть дней пересек Верхневолжье по маршруту Куженкино - Вышний Волочек - Торжок - Тверь - Городня. И везде встречался со школьниками и местными поклонниками здорового образа жизни. Одна из задач его уникального путешествия - популяризация спортивной ходьбы."
Читайте статью по ссылке: http://www.tverlife.ru/news/91827.html
1. Привожу статью экстремального ультрамарафонца Дмитрия Ерохина размешённую на Facebook:
"Когда начал читать отчёты про первые дни кругосветки Сергея Лукьянова (32 000 км за 2 года) с рюкзаком 10 кг с ночёвками в палатке для себя решил не пройдёт.
Первое, что бросилось в глаза, сразу идёт на Кока-коле. Кола, это самый эффективный носитель углевода для организма. 80-90% ультра бегут на ней. И я на ней бегу. Ну так то бежать, а тут идти многодневку. Что же будет дальше, если начало на Коле? Дальше всегда хужее, сложнее, тяжелее. Лучше со временем не становится. Ситуация может быть или в состоянии гомеостаза, или падения. Идти в низком темпе многодневку надо мочь на жирах, на подножном корме, на обыкновенных продуктах. Это как бы с запасом.
Второе, это запланированный темп в сочетании с возрастом. Лукьянов 27 апреля 1956 года рождения. 32 000 км делим на 730 дней = 44 км каждый день. С поправкой на технические остановки, дни отдыха, перелёты. Это под 50 км/день долбить надо в 59 лет.
Недавно на русский перевели книгу про Жан Беливо, тот начал кругосветку в 45 лет и за 11 лет прошёл 75 000 км. Это в среднем 19 км\день. Шёл он по 30 км, если без дней отдыха.
Самый крутой кругосветник мира Джаспер Кен Олсен сделал 26 322 км за 662 дня. Это под 40 км в день. И это в 33 года. И у него личник на 100 км 6:58. а на марафоне 2:40. И у него темп был на 10-20% медленнее, чем Лукьянов. Самый возрастной кругосветник Том Деннис в 51 год пробежал в темпе 42 км/день.
Третье. В 2013 году француз Кристоф Винсан тоже стартанул в кругосветку от Парижа. Самый страшный перегон мира по своим условия, это Россия от Урала и далее до монгольско-китайской границы. Тысячи километров безлюдья, минимум деревень, мотелей, АЗС, несущиеся фуры. Винсан бежал даже не по обочине, а по полю параллельно дороге. И до Монголии не добежал. Так ведь его ещё сопровождали на микроавтобусе. Он бежал налегке. Винасана срубило всё напряжение. И он сошёл.
Поэтому я не представляю, как сможет Лукьянов один, в 59 лет, с 10 килограммовым рюкзаком делать по 50 км начиная с Урала. В 59 лет цикл восстановления уже 5-6 недель, а не 2-3, как в 30+. Там же ни колы, ничего нет.
Хотел это всё у Лукьянова спросить в прямом эфире ПравдаРУ. Там зрители задают вопросы. А он не пришёл. А сейчас что прочитал, что ещё у него недооценка методов безопасности. И сел писать этот свой пост. По ссылке ему всё правильно пишут. Только ему неправильно советуют. Одеть на себя как можно больше светоотражающего. А надо наоборот. Всё с себя снять. Светроотражение на дороге, это как подсвеченная мишень, давите меня, бросьте мне в голову бутылку. Поэтому я свои 1568 км бежал до Сочи без жилетки и без всего, один раз одел только ради пробы,и тренировал реакцию уходить за отбойник, и постоянно следил, когда давить будут.
Буду продолжать следить за ним."
2. На сайте любителей бега Пробег опубликована статья Геннадия Васюкевича, заместителя председателя Тверской федерации марафонского бега:
Кругосветка Сергея Лукьянова: безопасность должна быть превыше всего!
"В отчете о переходе Сергея Лукьянова через Тверскую область в рамках совершения им своей 2-летней кругосветки вокруг Земли в честь 70-летия Победы не нашел отражения один очень важный, пожалуй самый главный вопрос - обеспечение личной безопасности путешественника во время этой уникальной экспедиции. Мне не удавалось кратно и емко, одним абзацем сформулировать проблему и появившиеся у меня тревожные мысли после только одного дневного перехода с ним по территории Тверской области."
Полностью статью можно прочитать по ссылке: http://probeg.org/new.php?id=2718
3. Комментарий Михаила Соколовского к статье Геннадия Васюкевича:
"О каком ОРГКОМИТЕТЕ перехода Сергея Лукьянова идёт речь ? Кто это вообще выдумал ? Есть инициативные открытые группы поддержки в ФБ и КОНТАКТЕ, но не более того.
Ближний круг Палыча - из трех человек ! Что до безопасности, так МЧС - отделалось только письмом. Обещанный маячок GPS, мобильная связь и камера Go Pro - так и остались словесным блудом, когда дело дошло до конкретики.
У всех иллюзия, что Палыче можно заработать денег и славы.
"Не верь, не бойся, не проси"- Палыч, так и делает...просто делает своё дело. Как легко давать советы, писать объёмистые статьи. Я смотрю Геннадий Васюкевич очень плодовитый писатель - жаль, что Палыч не может ознакомится с этим трактатом прямо сейчас. Можно докторскую защищать по этой теме..."
4. На сайте tverlife.ru опубликована статья Андрея Крылова: "Через весь мир пешком"
"На минувшей неделе он за шесть дней пересек Верхневолжье по маршруту Куженкино - Вышний Волочек - Торжок - Тверь - Городня. И везде встречался со школьниками и местными поклонниками здорового образа жизни. Одна из задач его уникального путешествия - популяризация спортивной ходьбы."
Читайте статью по ссылке: http://www.tverlife.ru/news/91827.html