Короткие заметки на важные темы .
Давно я не писала ничего в ЖЖ , следующие несколько постов я посвящу коротко о важном и повседневном , в основном о том как решить кожные проблемы в домашних условиях и при помощи того что есть в холодольнике или кухонном шкафу.
1.Проблемная кожа , Акнэ.
Одна из самых распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся, - это прыщи, так называемая угревая сыпь (акнэ). Практически 90% мальчиков-подростков и 80% девочек хоть когда- нибудь сталкивались с проблемой угревой сыпи. Но это также может коснуться зрелых мужчин и женщин, причем - всех возрастов. Угревая сыпь может возникнуть на любом участке тела, где расположены сальные железы, т. е. почти везде, за исключением ладоней и подошв. Косметические процедуры и правильный уход могут значительно улучшить состояние кожи, но чтобы окончательно избавится от проблемы, необходимо установить первопричину возникновения прыщей на коже. Прыщи, как правило, появляются из-за внутреннего дисбаланса (избытка или недостатка гормонов, витаминов, минералов, энзимов) в организме. Местонахождение сыпи может подсказать, какой именно орган или органы "вышли из естественного равновесия". Например если сыпь образовалась на лбу, это указывает на дисбаланс в пищеварительной системе, скопление токсинов и неполноценное очищение организма от шлаков. Чтобы раз и навсегда избавиться от угревой сыпи, мазей и настоек, которыми обычно лечат кожу, отнюдь не достаточно, потому что такое лечение - всего лишь симптоматическое, но первопричину дисбаланса оно не снимает. Следовательно, избавившись от сыпи один раз, мы рискуем снова обнаружить ее спустя какое-то время. Поэтому стоит для начала обратится к специалисту который сможет правильно диагностировать кожу и параллельно пересмотреть свой образ жизни и питание.
Общие рекомендации это употреблять в пищу побольше пищевых волокон, цельных злаков, зеленых и листовых овощей,и пить больше минеральной воды.
В домашних условиях можно приготовить элементарные средства для ухода за проблемной кожей:
Для повседневного ухода можно сделать тоник из крапивы:3 столовые ложки сухой крапивы залить 2 стаканами воды и дать настоятся 10 часов , затем прокипять , отцедить,дать остыть и добавить 4 капли яблочного уксуса, перелить в плотно закрывающуюся бутылку , держать в холодильнике, таким тоником можно протирать лицо 2 раза в день.
Каждый день утром можно делать Маску из пивных дрожжей:
2 ложки дрожжей смешать с 3 ложками крепкого ромашкового чая до состояния кашицы и нанести на чистое лицо на 20-30 минут , смыть холодной водой и нанести увлажняющий крем .
Эти средства не вылечат Акнэ , но помогут улучшить состояние кожи , для более подробной колсультации и диагностики можно обращатся ко мне в ЖЖ или по телефону (в первом посте ).
1.Проблемная кожа , Акнэ.
Одна из самых распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся, - это прыщи, так называемая угревая сыпь (акнэ). Практически 90% мальчиков-подростков и 80% девочек хоть когда- нибудь сталкивались с проблемой угревой сыпи. Но это также может коснуться зрелых мужчин и женщин, причем - всех возрастов. Угревая сыпь может возникнуть на любом участке тела, где расположены сальные железы, т. е. почти везде, за исключением ладоней и подошв. Косметические процедуры и правильный уход могут значительно улучшить состояние кожи, но чтобы окончательно избавится от проблемы, необходимо установить первопричину возникновения прыщей на коже. Прыщи, как правило, появляются из-за внутреннего дисбаланса (избытка или недостатка гормонов, витаминов, минералов, энзимов) в организме. Местонахождение сыпи может подсказать, какой именно орган или органы "вышли из естественного равновесия". Например если сыпь образовалась на лбу, это указывает на дисбаланс в пищеварительной системе, скопление токсинов и неполноценное очищение организма от шлаков. Чтобы раз и навсегда избавиться от угревой сыпи, мазей и настоек, которыми обычно лечат кожу, отнюдь не достаточно, потому что такое лечение - всего лишь симптоматическое, но первопричину дисбаланса оно не снимает. Следовательно, избавившись от сыпи один раз, мы рискуем снова обнаружить ее спустя какое-то время. Поэтому стоит для начала обратится к специалисту который сможет правильно диагностировать кожу и параллельно пересмотреть свой образ жизни и питание.
Общие рекомендации это употреблять в пищу побольше пищевых волокон, цельных злаков, зеленых и листовых овощей,и пить больше минеральной воды.
В домашних условиях можно приготовить элементарные средства для ухода за проблемной кожей:
Для повседневного ухода можно сделать тоник из крапивы:3 столовые ложки сухой крапивы залить 2 стаканами воды и дать настоятся 10 часов , затем прокипять , отцедить,дать остыть и добавить 4 капли яблочного уксуса, перелить в плотно закрывающуюся бутылку , держать в холодильнике, таким тоником можно протирать лицо 2 раза в день.
Каждый день утром можно делать Маску из пивных дрожжей:
2 ложки дрожжей смешать с 3 ложками крепкого ромашкового чая до состояния кашицы и нанести на чистое лицо на 20-30 минут , смыть холодной водой и нанести увлажняющий крем .
Эти средства не вылечат Акнэ , но помогут улучшить состояние кожи , для более подробной колсультации и диагностики можно обращатся ко мне в ЖЖ или по телефону (в первом посте ).