Самоконтроль
Что такое самоконтроль? Возможность вовремя остановиться или что-то большее?
Остановиться или подавить эмоции для следующего шага, принять решение в экстренной ситуации и ещё многое другое.
Самонтроль зависит от воли. Ибо это сложно: подавлять смои эмоции, если ситуация или общее состояние доведено до ручки. В какой-то момент можно сорваться. Вопрос только во что это может вылиться и можно ли было вообще обойтись без срыва?
А порою эмоции настолько сильны и мы не в состоянии им противостоять и тогда накрывает с головой. В этом случае успокаивать будет другой человек, главное, чтобы он понял как на вас воздействовать, чтобы вернуть в обычное состояние максимально быстро и с наименьшими потерями для психо-эмоционального состояния.
Ещё один очень важный момент - человек, которому доведётся успокаивать должен, нет, ОБЯЗАН, понимать вашу систему ценностей ибо если он её не понимает или считает ваши проблемы мелочью, то вместо облегчения можно будет получить координально иную реакцию.
Добро пожаловать в самоконтроль ;)
