Использование психзащиты рационализация ВДА
Оригинал взят у femina_vita в Использование психзащиты рационализация ВДА
О психзащите - расщепление см также http://femina-vita.livejournal.com/4440.html.
ВДА - взрослые дети алкоголиков.
по материалам кники Джанет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков"
Предварительно поговорим о такой психической защите, как рационализация (моральная защита).
Есть объективная реальность, например психологическое или физическое насилие в семье.
Чтобы выжить в этом аду, жертва сначала использует психологическую защиту расщепление, а затем используется психическая защита рационализация . Расщепление происходит, как фрагментация потока реальности насилия (фактов) на отдельные куски. Затем каждый фрагмент рационализируется, через нахождение благовидных, а порой даже магических причин "дающих право" агрессору на насилие и "объясняющих" причины такого поведения агрессора. Фрагменты никогда не складываются в единую картину, пока жертва продолжает оставаться в деструктивных, травмирующих отношениях. Если вдруг жертва выходит из цикла агрессии (например годами избиваемый ребенок уезжает учится в другой город без регулярных визитов домой), то, при терапевтической работе (! само не пройдет, не излечится!), фрагменты могут быть собраны в единый поток, осознаны и осмысленны. И тогда может быть осознан ужас творимого над жертвой.
Но даже при выходе из цикла насилия, есть факторы, которые могут помешать процессу сбора фрагментов в единое целое. Например, измененная у жертвы биохимимия организма: у человека начинается, так сказать, "наркоманская ломка" и новый агрессор находится практически моментально. Но об этом в другой раз.
Про ВДА. Расщепление у ВДА проявляется в:
- безжалостном осуждении себя,
- в построении близких отношений,
- в гиперлояльности к окружающим.
"Взрослые дети алкоголиков безжалостно осуждают себя.
В детстве вам никогда не удавалось быть достаточно хорошим: родители все время осуждали вас. В какой-то момент вам даже начинало казаться, что вашим родным, наверное, было бы лучше без вас, раз вы причиняете им столько беспокойства. Вас часто ругали за то, что на самом деле не имело никакого смысла. "Если бы ты не был таким гадким ребенком, мне не пришлось бы снимать стресс алкоголем"* - такое высказывание нелогично, но если мы слышим что-то очень часто в течении долгого времени, мы начинаем верить в это. В результате вы усвоили эту критику и она превратилась в негативное отношение к себе. [...]/ В детстве, что бы вы не делали, это всегда было недостаточно хорошо. Неважно, насколько сильно вы старались, - нужно было стараться еще больше. [...]
К сожалению, многие люди, обладающие подобным опытом, продолжают и дальшеподдерживать негативное представление о себе, не имея для этого никаких оснований или даже имея доказательства обратного. Если что-то идет не так, вы берете на себя ответственность за это, обвиняете себя в том, что сделали ошибку, и думаете, что, если бы вы поступили иначе, последствия оказались бы менее тяжелыми.Если же происходит что-то хорошее, вы списываете это на обстоятельства.
Взрослые дети алкоголиков испытывают трудности с построением близких отношений.
Страх быть отверженным - один из самых сильных страхов с которыми они выросли. **
Результатом страха отвержения становится потеря уверенности в себе. Вы чувствуете, что с вами не все в порядке, и не верите, что достойны любви. Вы начинаете искать в других то, чего не можете дать себе сами, чтобы восстановить этот баланс. Вам хорошо только тогда, когда кто-то говорит вам, что с вами все в порядке.** Вы как бы отдаете ответственность за себя другому человеку. В отношениях ваше эмоциональное состояние полностью зависит от поведения вашего партнера. Вы чувствуете себя прекрасно, только когда с вами хорошо обращаются и расхваливают вас. Но если это прекращается, вы тут же теряете это ощущение, потому что оно не пренадлежит вам.
ВДА очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность незаслуженна.
Поскольку заводить близкие отношения весьма сложно и болезненно, то, если близкий человек появился, то его очень берегут.Если кто-то достаточно заботится о вас, чтобы быть вашим другом, любовником или тем более супругом, вы чувствуете сябя обязанным всегда быть рядом с ним. Если вы открылись человеку, он узнал вашу истинную сущность и не отверг вас, то этого факта вам достаточно, чтобы поддерживать отношения. Если с вами плохо обращаются, это обычно не играет большой роли. Не важно, что вам говорят и как с вами поступают, вы находите способ оправдать такое поведение и возложить вину на себя**. Это усиливает ваше негативное восприятие себя и заставляет оставаться в деструктивных отношениях. Ваша лояльность не знает границ."
То, что описывает Войтиц характерно для любого человека, выросшего в деструктивной семье, а не только для ВДА.
Теперь прокрутим в обратную сторону - почему женщина остается в деструктивных отношениях.
Агрессор
"Если бы ты не был таким гадким ребенком, мне не пришлось бы снимать стресс алкоголем"*...
Если бы ты не была такой... толстой, худой, упрямой, покорной, умной, тупой и т.д. мне бы не пришлось.. бить тебя, изменять тебе, унижать тебя, пугать тебя, обзывать тебя и т.д.
Жертва
Страх быть отверженным - один из самых сильных страхов с которыми они выросли. **
Вам хорошо только тогда, когда кто-то говорит вам, что с вами все в порядке.**
Не важно, что вам говорят и как с вами поступают, вы находите способ оправдать такое поведение и возложить вину на себя.**
именно на этом пышным цветом цветет механизм психической защиты расщепление+ рационализация=моральная защита.
Мне так страшно потерять тебя, что я верю, когда ты мне говоришь, что все УЖЕ в порядке, и ты избил меня, или изменил мне, или унизил меня и т.д., потому ты устал, у тебя детская травма, у тебя стресс, ты не справился с собой, у тебя проблемы на работе, ты просто чуть перебрал с алкоголем и т.д. и, если бы я не лезла на рожон, промолчала, была стройнее, умнее, мудрее и т.д, то этого бы конечно не произошло.
Жертва верит, что при "правильном" поведении, агрессор выберет "добрую масочку", ибо структура психики и у агрессора и у жертвы - идентична. но об этом в другой раз.
В записи использованны иллюстрации художницы Ким Нобл.
[ссылка]http://anvictory.org/blog/2011/10/18/13-lichnostej-kim-nobl-sozdanie-biorobotov-dlya-novogo-mirovogo-poryadka/
Осторожнее идите по ссылке - не для впечатлительных.
О психзащите - расщепление см также http://femina-vita.livejournal.com/4440.html.
ВДА - взрослые дети алкоголиков.
по материалам кники Джанет Дж. Войтиц "Взрослые дети алкоголиков"
Предварительно поговорим о такой психической защите, как рационализация (моральная защита).
Есть объективная реальность, например психологическое или физическое насилие в семье.
Чтобы выжить в этом аду, жертва сначала использует психологическую защиту расщепление, а затем используется психическая защита рационализация . Расщепление происходит, как фрагментация потока реальности насилия (фактов) на отдельные куски. Затем каждый фрагмент рационализируется, через нахождение благовидных, а порой даже магических причин "дающих право" агрессору на насилие и "объясняющих" причины такого поведения агрессора. Фрагменты никогда не складываются в единую картину, пока жертва продолжает оставаться в деструктивных, травмирующих отношениях. Если вдруг жертва выходит из цикла агрессии (например годами избиваемый ребенок уезжает учится в другой город без регулярных визитов домой), то, при терапевтической работе (! само не пройдет, не излечится!), фрагменты могут быть собраны в единый поток, осознаны и осмысленны. И тогда может быть осознан ужас творимого над жертвой.
Но даже при выходе из цикла насилия, есть факторы, которые могут помешать процессу сбора фрагментов в единое целое. Например, измененная у жертвы биохимимия организма: у человека начинается, так сказать, "наркоманская ломка" и новый агрессор находится практически моментально. Но об этом в другой раз.
Про ВДА. Расщепление у ВДА проявляется в:
- безжалостном осуждении себя,
- в построении близких отношений,
- в гиперлояльности к окружающим.
"Взрослые дети алкоголиков безжалостно осуждают себя.
В детстве вам никогда не удавалось быть достаточно хорошим: родители все время осуждали вас. В какой-то момент вам даже начинало казаться, что вашим родным, наверное, было бы лучше без вас, раз вы причиняете им столько беспокойства. Вас часто ругали за то, что на самом деле не имело никакого смысла. "Если бы ты не был таким гадким ребенком, мне не пришлось бы снимать стресс алкоголем"* - такое высказывание нелогично, но если мы слышим что-то очень часто в течении долгого времени, мы начинаем верить в это. В результате вы усвоили эту критику и она превратилась в негативное отношение к себе. [...]/ В детстве, что бы вы не делали, это всегда было недостаточно хорошо. Неважно, насколько сильно вы старались, - нужно было стараться еще больше. [...]
К сожалению, многие люди, обладающие подобным опытом, продолжают и дальшеподдерживать негативное представление о себе, не имея для этого никаких оснований или даже имея доказательства обратного. Если что-то идет не так, вы берете на себя ответственность за это, обвиняете себя в том, что сделали ошибку, и думаете, что, если бы вы поступили иначе, последствия оказались бы менее тяжелыми.Если же происходит что-то хорошее, вы списываете это на обстоятельства.
Взрослые дети алкоголиков испытывают трудности с построением близких отношений.
Страх быть отверженным - один из самых сильных страхов с которыми они выросли. **
Результатом страха отвержения становится потеря уверенности в себе. Вы чувствуете, что с вами не все в порядке, и не верите, что достойны любви. Вы начинаете искать в других то, чего не можете дать себе сами, чтобы восстановить этот баланс. Вам хорошо только тогда, когда кто-то говорит вам, что с вами все в порядке.** Вы как бы отдаете ответственность за себя другому человеку. В отношениях ваше эмоциональное состояние полностью зависит от поведения вашего партнера. Вы чувствуете себя прекрасно, только когда с вами хорошо обращаются и расхваливают вас. Но если это прекращается, вы тут же теряете это ощущение, потому что оно не пренадлежит вам.
ВДА очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность незаслуженна.
Поскольку заводить близкие отношения весьма сложно и болезненно, то, если близкий человек появился, то его очень берегут.Если кто-то достаточно заботится о вас, чтобы быть вашим другом, любовником или тем более супругом, вы чувствуете сябя обязанным всегда быть рядом с ним. Если вы открылись человеку, он узнал вашу истинную сущность и не отверг вас, то этого факта вам достаточно, чтобы поддерживать отношения. Если с вами плохо обращаются, это обычно не играет большой роли. Не важно, что вам говорят и как с вами поступают, вы находите способ оправдать такое поведение и возложить вину на себя**. Это усиливает ваше негативное восприятие себя и заставляет оставаться в деструктивных отношениях. Ваша лояльность не знает границ."
То, что описывает Войтиц характерно для любого человека, выросшего в деструктивной семье, а не только для ВДА.
Теперь прокрутим в обратную сторону - почему женщина остается в деструктивных отношениях.
Агрессор
"Если бы ты не был таким гадким ребенком, мне не пришлось бы снимать стресс алкоголем"*...
Если бы ты не была такой... толстой, худой, упрямой, покорной, умной, тупой и т.д. мне бы не пришлось.. бить тебя, изменять тебе, унижать тебя, пугать тебя, обзывать тебя и т.д.
Жертва
Страх быть отверженным - один из самых сильных страхов с которыми они выросли. **
Вам хорошо только тогда, когда кто-то говорит вам, что с вами все в порядке.**
Не важно, что вам говорят и как с вами поступают, вы находите способ оправдать такое поведение и возложить вину на себя.**
именно на этом пышным цветом цветет механизм психической защиты расщепление+ рационализация=моральная защита.
Мне так страшно потерять тебя, что я верю, когда ты мне говоришь, что все УЖЕ в порядке, и ты избил меня, или изменил мне, или унизил меня и т.д., потому ты устал, у тебя детская травма, у тебя стресс, ты не справился с собой, у тебя проблемы на работе, ты просто чуть перебрал с алкоголем и т.д. и, если бы я не лезла на рожон, промолчала, была стройнее, умнее, мудрее и т.д, то этого бы конечно не произошло.
Жертва верит, что при "правильном" поведении, агрессор выберет "добрую масочку", ибо структура психики и у агрессора и у жертвы - идентична. но об этом в другой раз.
В записи использованны иллюстрации художницы Ким Нобл.
[ссылка]http://anvictory.org/blog/2011/10/18/13-lichnostej-kim-nobl-sozdanie-biorobotov-dlya-novogo-mirovogo-poryadka/
Осторожнее идите по ссылке - не для впечатлительных.