о тренировках

[tepla_na_diete]

пост второй, анонсированный в предыдущем.

на тренировки я собиралась долго. Ж. уговаривал меня, я понимала, что нужно, но все находила отмазки. я с детства стеснительная очень, и хотя борюсь с этим, но еще много во мне осталось.
во-первых, самой ходить не хотелось, а моя единственная Даша, с которой я могла бы ходить, живет так, что удобного для нас

Comments

[hey_fat_chick]

все это прошла
какой рост
с каким весом пришла?

[tepla_na_diete]

168 см/96 кг

[hey_fat_chick]

опа опа
а сейчас что?
как долго ты худеешь?
ты если читала меня
то у меня было 130-127
щас 96 кг

[tepla_na_diete]

сейчас 83.
худею комплексно с 29 января. т.е. уже 3 месяца.
за первые 1.5-2 ушло 10 кг, а потом пошло помедленнее уже. но идет все-таки.

[hey_fat_chick]

до какого веса худеешь? спорт или чем занимаешься?
ну смотри ты же в курсе что после такого может стопнуть
у меня после 30 (25) стоп на 4 месяца
ты первый раз худеешь? максимальный 96 был? а как случилось что от 76 набрала лишнего?

[tepla_na_diete]

значит так. начну по порядку. с детства (точнее, лет с 4-5) всегда были проблемы с весом и движением, т.к. болела - не ходила нормально 3 года + жила с бабушкой в санатории, т.е. беспредел в еде полный. когда привозили меня домой к маме или к другой бабушке, они со слезами на глазах начинали кормить меня по режиму и без сладкого, чтобы сдуть из колобка обратно в Дашу. так что беспорядочные привычки питания заложены моей любимой бабушкой в любимом детстве

[hey_fat_chick]

ну видишь
как у меня случилось
но в этом месяце я вылезу
по сути я сама виновата в плато
а не организм
когда организм это у меня месяц было
закреплялось

[tepla_na_diete]

у меня после 10 кг было недели 2. держалось 86-85. тогда, я склонна думать, была не моя вина.
а вот последние 2 недели только я виновата. жру - родители приехали, холодильник заполнили - контроль в ноль ушел.