Подсмотрено у хороших людей.
Дыхание по Шурфу Лонли-Локли Собственно, уже давно знал, ибо помню хорошо помню вот эту
цитату.
«Тем паче что уж кому-кому, а тебе расслабиться - плевое дело. Технология известна, другое дело, что ты ее почему-то не спешишь вспоминать - сейчас и в других подобных случаях. Как маленький, ей-богу. Ну давай, выброси свою сигарету, вдыхай медленно: пауза, выдох, снова пауза - все на счет восемь. Или даже шестнадцать, если не угробил еще окончательно свои легкие. Смотри-ка, не угробил. Дуракам счастье»
(c)Макс Фрай
«Жалобная Книга»