Труден путь бегуна на средние дистанции
В октябре 2022 начал бегать.
Поставил задачу: пробежать 5 км быстрей 19 минут или хотя бы 20 минут (задача-минимум) к концу 2023 года.
Но, как оказалось, скорость с возрастом падает быстрей всего, и даже задача минимум получилась амбициозной.
Но, наконец-то, тадам…
Очень доволен собой.
В принципе, если вычесть болезнь, отдых, и восстановление после них, вышло честные 14 месяцев.
И, бонусом, 1500 метров за 5:14. Без стадиона и шиповок, прошу заметить!
Поставил задачу: пробежать 5 км быстрей 19 минут или хотя бы 20 минут (задача-минимум) к концу 2023 года.
Но, как оказалось, скорость с возрастом падает быстрей всего, и даже задача минимум получилась амбициозной.
Но, наконец-то, тадам…
Очень доволен собой.
В принципе, если вычесть болезнь, отдых, и восстановление после них, вышло честные 14 месяцев.
И, бонусом, 1500 метров за 5:14. Без стадиона и шиповок, прошу заметить!