Чувство вины.
Каждый человек виновен во всем хорошем, чего он не сделал в своей жизни.
Вольтер
В детстве я была достаточно послушным ребенком. Но все же случалось совершать поступки, которыми взрослые были недовольны, наказывая меня: ругали или просто ставили в угол, иногда могли и отшлепать.
Не могу сказать, что наказания были страшными, но я их боялась, но самым нестерпимым было само ожидание наказания. Тогда, провинившись, я начинала ощущать какое-то невыносимо неприятное чувство, которое со временем я определила как чувство вины.
Порой ощущения были насколько неприятными, а внутреннее состояние тревоги и подавленности насколько сильными, что появлялось стремление к самонаказанию. Тогда со мной, на самом деле, случалась какая-то неприятность, внутренняя боль как бы материализовалась и превращалась в реальную травму. Тогда мне становилось легче, меня начинали жалеть и о моем плохом поступке забывали.
А через какое-то время все снова повторялось, и сколько я не следовала советам психологов, что это состояние деструктивно, и от него надо избавляться, у меня ничего не получалось. И как только я не старалась поднять свою самооценку, пыталась не винить себя ни в чем и придумывала разного рода рационализации в оправдвние своим поступкам, я только все больше ощущала свою незначимость и несовершенность.
Так продолжалось до тех пор, пока я не попала на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. На нем я узнала, что чувство вины является обратным состоянием от обиды, и свойственно оно только обладателям анального вектора. В силу особенности их «квадратной» психики они склонны делить все поровну.
В случае, если нам чего-то недодали, мы будем чувствовать обиду, а если мы не додали чего-то в ровной степени, не отблагодарили, не выровняли ситуацию, то будем чувствовать вину.
Не можем отдать - перкос квадрата наружу, когда не додали нам - перекос вовнутрь.
После тренинга я стала ощущать, насколько несущественны и мелкие были мои обиды, и меня все чаще стало посещать огромное чувство благодарности. Я научилась конструктивно проявлять свое чувство вины, и оно стало для меня толчком к реализации, к совершению позитивных действий и избавлятся от него не стало нужды.
Узнать все о чувстве вины и обиде вы сможете уже посетив первые бесплатные лекции, зарегистрировавшись по ссылке :
