Бодипозитивизм и интуитивное питание
Относительно недавно мне стало близка идея бодипозитивизма. Смысл ее в том, что тело любой формы и размера может быть красиво, индустрия красоты (косметология, фитнес, диетические продукты) перегибает палку и поддерживает накал вокруг нездоровых стандартов.
Но главное - это идея безусловной ценности каждой человеческой жизни. Человек с кривыми ногами или плоской попой столь же ценен и достоин любви, как и человек с круглой задницей и спортивными ногами. Однако ярые бодипозитивисты доходят до крайности, демонстрируя часто агрессию по отношению к окружающим, крича, что их обделили, потому что у них в организме большой процент жира.
Вот и с интуитивным питанием история похожая. Суть несомненно в безусловном принятии и любви к телу, заботы о нем. Но мне сложно понять, почему в этом свете мы не можем применять термин "здоровое питание" или "чистое питание", подразумевая вовсе не обезжиренную курицу с брокколи (хотя ну что ж в этом сочетании такого страшного! вкусно же!), а рацион, состоящий из простых, понятных, натуральных и радующих ваше нутро продуктов. Вы меня хоть бейте, хоть колите, я не поверю, что организму когда-то может понадобиться торт "Прага" или заварное пирожное. Организму могут понадобиться жирные сливки или кусок шоколада, сахар, в конце концов. Но тогда Прагу можно заменить на брауни или зефир в шоколаде, но скорее даже яблоко в прикуску со сливочным маслом покатит за милу душу)))
И здесь мне оказывается ближе подход, когда интуитивный выбор происходит все-таки в рамках простых продуктов, а не среди богатого ассортимента кондитерской. Если вы питаетесь интуитивно, то абсолютно большая часть вашего выбора будет падать на "здоровое питание", а пирожные останутся для души.
Но главное - это идея безусловной ценности каждой человеческой жизни. Человек с кривыми ногами или плоской попой столь же ценен и достоин любви, как и человек с круглой задницей и спортивными ногами. Однако ярые бодипозитивисты доходят до крайности, демонстрируя часто агрессию по отношению к окружающим, крича, что их обделили, потому что у них в организме большой процент жира.
Вот и с интуитивным питанием история похожая. Суть несомненно в безусловном принятии и любви к телу, заботы о нем. Но мне сложно понять, почему в этом свете мы не можем применять термин "здоровое питание" или "чистое питание", подразумевая вовсе не обезжиренную курицу с брокколи (хотя ну что ж в этом сочетании такого страшного! вкусно же!), а рацион, состоящий из простых, понятных, натуральных и радующих ваше нутро продуктов. Вы меня хоть бейте, хоть колите, я не поверю, что организму когда-то может понадобиться торт "Прага" или заварное пирожное. Организму могут понадобиться жирные сливки или кусок шоколада, сахар, в конце концов. Но тогда Прагу можно заменить на брауни или зефир в шоколаде, но скорее даже яблоко в прикуску со сливочным маслом покатит за милу душу)))
И здесь мне оказывается ближе подход, когда интуитивный выбор происходит все-таки в рамках простых продуктов, а не среди богатого ассортимента кондитерской. Если вы питаетесь интуитивно, то абсолютно большая часть вашего выбора будет падать на "здоровое питание", а пирожные останутся для души.