Мои голодные игры - знакомство
I’m very careful about what I put into my body. Which means I end up preparing most meals myself.
Hannibal Lector
Анорексия, булимия, алкоголизм, компульсивное переедание, общество анонимных сушильщиков и орторексия в финале. Это, господа, я.
Сейчас мне 32 и ровно 17 лет назад я уселась на свою первую серьезную диету-голодовку. Решив в тот солнечный январский день похудеть, чтобы не видеть в зеркале это жирное чудовище, я понятия не имела, что мне придется пережить в дальнейшем. Я бы непременно задумалась над методами, узнав, что моей силы воли с лихвой хватит не только на жесткое изнасилование своего единственного и неповторимого тела, но и на серьезный ущерб психическому здоровью. Но в тот момент уничтожение ненавистного жира стало моей вендеттой.
Не имея ни малейшего представления о диетологии, нутрициологии, макронутриентах и прочих радостях, я решила, что 500 ккал - это и есть предел. Стандартный рацион на день: стаканчик другой сладкого йогурта в 0,2% жирности, пара яблок и, кажется, все. Борьба с голодом, игнорирование его и страдания, которые длились от яблочка до йогрута, а затем до спасительного сна. Зато как быстро появились результаты! Через месяц я стала просто растворяться на глазах. В начале марта я - человек, которому везде и всегда жарко - уже мерзла на улице и дома, независимо от температуры. Как же мне нравились мои с каждым днем уменьшающиеся ноги, худые руки с торчащими ключицами и впалый живот. Великолепие это продолжалось шесть месяцев, тихо и необратимо меняя мое сознание: еда превратилась во врага, а отражение в зеркале и жировая прослойка на животе - в главный предмет для беспокойства. От физиологически необратимых процессов меня спасла экспедиция. В поле я внезапно начала есть все подряд. Обалдевший организм сначала не знал, что с таким изобилием делать, и щедро награждал неприятием, однако сдался через пару недель. Я падала в обморок в бане при температуре чуть выше 50 градусов, блевала и ела сдобные булки пока никто не видит. Есть хотелось постоянно.
То, что пришло по возвращению домой, называют приступами булимии. Кажущиеся совершенно невероятными массивы еды поступали внутрь меня за считанные минуты, живот раздувался, дышать становилось крайне затруднительно. Недопережеванные почти целые куски какой-нибудь сладкой массы летели в желудок со скоростью работы конвейера по производству конфет. Относительно хорошо было совсем недолго - пока желудок был просто полный, и внутри оставалось место. Остановиться было нереально. Иногда в мозгу слышался вопль: «помогите!», но ни руки, ни рот в этом не участвовали, они толкали и поглощали. Набитое до отказа нутро уже давно помалкивало. Вдруг паника туманила сознание, и я бежала в туалет, чтобы спустить в унитаз всю ненавистную пищу. Вызывание рвоты не было для меня проблемой, мама еще в детстве объясняла, как действует прием «два пальца в рот» для случаев отравления.
Толстеть я отчаянно не хотела, однако к сентябрю месяцу я округлилась больше прежнего. Ненависть, обжорство, искусственно вызванная рвота и все по новой. Помириться со своим телом и едой мне до сих пор удалось не до конца. Хотя за 17 долгих лет я накопила отличный багаж знаний, пройдя через ошибки, победы, инсайты и поражения. Знаете, в чем главная идея? Сознание никогда не выиграет войну с телом. Отдельную битву - да, но войну - никогда. А это означает, что примирение и есть путь к взаимовыгодной победе.
Все записи из раздела можно найти по тегу my hunger games или Здесь