Правила
Какое-то время назад сформулировала для себя простое правило: не принимать никаких важных решений и не делать глобальных выводов о жизни и ее событиях, когда:
1. Мне больно и плохо;
2. У меня депрессия;
3. Меня все раздражают.
В 100% случаев это решение не будет взвешенным и зрелым, а выводы не будут верными.
Когда у нас что-то случается - плохое ли, хорошее ли - эмоции захватывают нас, они всегда самые свежие, самые настоящие в данный конкретный момент. Поэтому кажется, что нынешняя радость - самая большая в жизни, нынешнее несчастье - самое ужасное. Но когда все плохо, жизнь потеряла краски, полезно бывает вспомнить, что ты уже проходил это 150 раз, и что тогда тоже казалось, что все потеряно - но все проходило через несколько дней, и жить снова становилось хорошо (ну, уж по крайней мере, не так плохо, как представлялось). Мне это помогает в такие моменты собраться с силами и подождать, когда упадок пройдет. И помогает не принимать необдуманных решений и не делать поспешных выводов. По крайней мере, я стараюсь:).
1. Мне больно и плохо;
2. У меня депрессия;
3. Меня все раздражают.
В 100% случаев это решение не будет взвешенным и зрелым, а выводы не будут верными.
Когда у нас что-то случается - плохое ли, хорошее ли - эмоции захватывают нас, они всегда самые свежие, самые настоящие в данный конкретный момент. Поэтому кажется, что нынешняя радость - самая большая в жизни, нынешнее несчастье - самое ужасное. Но когда все плохо, жизнь потеряла краски, полезно бывает вспомнить, что ты уже проходил это 150 раз, и что тогда тоже казалось, что все потеряно - но все проходило через несколько дней, и жить снова становилось хорошо (ну, уж по крайней мере, не так плохо, как представлялось). Мне это помогает в такие моменты собраться с силами и подождать, когда упадок пройдет. И помогает не принимать необдуманных решений и не делать поспешных выводов. По крайней мере, я стараюсь:).