практика неторопливости

[telemach]

Двигаться медленно, успевать много.

двигаться - значит быть в полной осознанности;
медленно - значит не преследовать иллюзорных целей;
успевать - значит присутствовать в настоящем моменте;
много - значит полноценно осуществлять свое предназначение.