Здоровый сон и долгая жизнь
Долгое время я не верил во все эти подушки, набитые гречневой крупой, какие-то одеяла из верблюжьей шерсти, матрасы, принимающие форму тела. Пока был молодой, мог спать хоть на полу, хоть на гвоздях - и хоть бы хны! Однако, с возрастом кое-что изменилось...
Ворочаешься полночи, встаешь невыспавшимся, раздражительным. Весь день ходишь разбитым, работоспособности - никакой, все вокруг бесит. Да еще, как назло, то руку отлежишь, то шею, то бок! Знакомая ситуация, не правда ли?
А матушка как-то по случаю купила, в свое время, ортопедический матрас недорого и предложила мне его опробовать. Я сначала поартачился, так как не верю я в эти штуки, а потом подумал: какая разница, матрас - он и есть матрас. В ту первую ночь я спал сном младенца. Ну, не из-за матраса, конечно же, а из-за того, что прошлую ночь не спал. Но вот, что интересно: как постелил я себе этот матрас, так и бессонница куда-то делась, и всякие эти остеохондрозы беспокоить перестали, и просыпаюсь я с ощущением легкости. Совсем другое дело! И на работе, и по жизни!
В принципе, все логично. Эти матрасы - со специальным наполнителем, типа латекса, который "умеет" принимать форму человеческого тела. Ничего нигде не давит, спать не мешает, позвоночник не напрягается - вот человек и спит в свое удовольствие! Я где-то читал, что нормальный здоровый сон может очень серьезно продлить человеку жизнь. А пожить, если честно, хочется...
Теперь сплю на этом материном матрасе и ни на что не жалуюсь. А недавно в интернете как-раз наткнулся на статью про эти ортопедические матрасы. Оказывается, есть и такие, которые не только принимают форму тела, но и запоминают ее. Кстати, существуют и детские матрасы подобного типа. Ребенок ведь, когда орет - непонятно отчего. А на таком матрасе он может и орать по ночам будет меньше...