(no subject)
Вычитала две интересные вещи:
1. Учёные наконец-то доказали что физические упражнения не влияют на потерю веса. Потому что чтобы сжечь маленькое количество каллорий - нужно огромное количество упражнений. То есть за один скромный пончик надо плавать батерфляем целый час. Легче похудеть через диету, то есть этот пончик не есть. (Хотя упражнения влияют очень хорошо на здоровье и даже умственные способности - просто от них не похудеешь)
2. Так как в Америке коров кормят кукурузой в которой есть плохая омега-6 но мало хорошей омеги-3, то если питаться обычной магазинной говядиной то уровень плохих к хорошим в организме будет 20-1 вместо нормальных 3-1. От этого начинается воспаление тканей что приводит к разным болячкам, особенно астме, аллергиям, сердечно-сосудистым, и т.д. Поэтому шоб не болеть надо есть травянных коров а также свежие яички из деревни.