Осознанный сон (ОС) - это сон, в котором вы понимаете, что спите и начинаете делать все, что вам захочется.
Осознанные сны случаются. Вызывать их по собственной воле можно, но это не легко. Что делать в таком сне - решать вам. Но лучше заранее продумать свои действия, так как думать во сне будет трудно. Захотите взлететь - просто оттолкнитесь от земли и вперед! Можете попробовать пройти сквозь стену или запустить в нее руку. Во сне материальные предметы ведут себя по другому.
Когда ОС начнет распадаться, чтобы его сохранить нужно изредка бросать взгляд на свои руки. Если сил удерживать сон не останется, то нужно просто прилечь на землю и заснуть. В результате вы перепрыгнете в новый сон с новыми силами. Может случиться ситуация, что вы не сможете выбраться из сна. Выход - лечь на спину, расслабиться и подождать когда проснетесь. Во сне самые нелепые вещи принимаются всерьез. На чем можно точно проводить проверку - так это на тексте. Посмотрите на какую-нибудь надпись, потом отведите от не глаза и посмотрите вновь. Если это сон - текст изменится.
По материалам
http://www.log-in.ru/articles/390/.