Спать.

[teatrfuf]

Почти каждый вечер я ставлю себе будильник. И ни разу, ни разу за последние пару месяцев (а за последние пару лет было пару раз) он мне не понадрбился. просыпаюсь раньше. хорошо, если минут на 15. сегодня проснулась в 5.47 вместо 7.30.
пыталась утешать себя тем, что значит, высыпаюсь. но нет, это не то.
Не знаю, что с этим делать.

Опубликовано с

Comments

[milamuza]

Я тоже плохо сплю (( Это, похоже, побочный эффект материнства. Я сейчас на ночь успокаивающий чай начала пить, по моим субъективным ощущениям, спать стала получше. Слышала рекомендацию попить перед сном глицин в одно и то же время в течение то ли пары недель, то ли месяца.

[intex17]

Это проблема с нервами, та же хрень, во сколько б не ставил будильник, просыпаюсь за 10-15 минуто до него.