Запишу для памяти
Несколько дней назад я рыла интернет в поисках ответа на вопрос "как выжить в мороз при локализованном гипергидрозе?", однако ничего толкового не нашла. Теперь я хотя бы частично знаю ответ, поэтому хочу записать для памяти. Ну и вдруг кому-нибудь однажды пригодится.
Итак, задача: провести несколько часов на холоде ( в среднем -25, в итоге получилось около 8 часов), при условии что можно будет иногда забегать погреться в конюшню (примерно -2) и в тренерскую (наверное, +10 или +15).
Решение №1: сменные носки. В итоге я взяла с собой 4 пары: спортивные, обычные шерстяные, флисовые и неопреновые. Неопрен показал себя хуже всего - очень медленно сохнет. Лучше всего - шерсть и флис.
Решение №2: несколько пар впитывающих / сменных стелек.
Решение №3: химические грелки. Я брала "теплоид" и "аист" в "Сплаве". Оба вида грелок, кстати, проработали на 2-4 часа дольше заявленного.
Дальше процесс выглядит так: как только ноги начинают сильно мерзнуть (так, что просто походить не помогает), нужно надеть сухие носки и вставить новые стельки. Можно отогреться с помощью химических грелок. Влажные носки и стельки оставить сушиться с помощью химической грелки или просто на воздухе. Повторять процесс так часто, как это необходимо, благо при помощи грелки можно высушить все буквально за полтора часа.
А еще химические грелки хорошо работают, если вложить их в карманы одежды, не верхней, конечно, а поближе к телу. И еще одно хорошее решение для человека, который не может быстро метнуться и купить супер-термобелье - это дополнительный слой одежды между термой и горнолыжными штанами. В моем случае это были спортивные штаны "с начесом" из магазина уровня "Смешные цены".
Итак, задача: провести несколько часов на холоде ( в среднем -25, в итоге получилось около 8 часов), при условии что можно будет иногда забегать погреться в конюшню (примерно -2) и в тренерскую (наверное, +10 или +15).
Решение №1: сменные носки. В итоге я взяла с собой 4 пары: спортивные, обычные шерстяные, флисовые и неопреновые. Неопрен показал себя хуже всего - очень медленно сохнет. Лучше всего - шерсть и флис.
Решение №2: несколько пар впитывающих / сменных стелек.
Решение №3: химические грелки. Я брала "теплоид" и "аист" в "Сплаве". Оба вида грелок, кстати, проработали на 2-4 часа дольше заявленного.
Дальше процесс выглядит так: как только ноги начинают сильно мерзнуть (так, что просто походить не помогает), нужно надеть сухие носки и вставить новые стельки. Можно отогреться с помощью химических грелок. Влажные носки и стельки оставить сушиться с помощью химической грелки или просто на воздухе. Повторять процесс так часто, как это необходимо, благо при помощи грелки можно высушить все буквально за полтора часа.
А еще химические грелки хорошо работают, если вложить их в карманы одежды, не верхней, конечно, а поближе к телу. И еще одно хорошее решение для человека, который не может быстро метнуться и купить супер-термобелье - это дополнительный слой одежды между термой и горнолыжными штанами. В моем случае это были спортивные штаны "с начесом" из магазина уровня "Смешные цены".