Рассказываю, чем опасны диеты
Моя давняя подруга Оксана задалась целью - похудеть на 10 кг, чего бы это не стоило! И знаете, у неё получилось, но какой ценой… 🤨
Конечно, Оксана взяла инициативу в свои руки и даже не посоветовалась со мной. В качестве диеты выбрала "мощную артиллерию".
Не падайте в обморок, когда увидите её суточный рацион:
❗Тарелка куриного бульона.
❗2 литра воды.
❗¼ яблока.
Никогда, слышите? Никогда не повторяйте!
10 кг улетучились за пару месяцев.
Была ли рада Оксана? Нет.
❌Помимо лишних килограммов, начали сильно выпадать волосы, ногти не растут, месячные пропали, кожа превратилась в сморщенный изюм..
Волосы стали не просто выпадать, уже очень отчётливо видны залысины…
🌞Попробуйте цветок, который засыхает - поставить под палящее солнце. С организмом Оксаны произошло то же самое..
👎Диета - оооочень опасная вещь - и результат очень временный, а вот образ жизни - вечный!
❗Если правильно организовать питание + знать, какие добавки пить, вес будет уходить без последствий!
Это говорю вам Я, не только как врач, но и как человек, который тоже весил 82 кг. Ни для кого не секрет, что я пью очень много нутрицевтиков.
🌿Сейчас всеми силами восстанавливаем Оксану, сдали все анализы, ужаснулись дефицитам, пьём много нутрицевтиков и препаратов, нормализовали питание, и ждём….
Девушки, никогда не подвергайте организм такому риску!❤️