МАРАФОН ЖЕНСТВЕННОСТИ - МОЙ ОТЧЕТ. ДЕНЬ 71!
День 71
08/04/2014 11:56
Ежедневные показатели
08/04/2014 11:56
- Инсайты
Двигаюсь по самой главной цели, правда вечером чуть сбил муж своим предложением...
Дома занималась много работой и таки пришла к выводу, что буду заниматься мужем, домом и детьми, т.к. иначе я не дома, не в работе...ничего не успеваю, везде проваливаюсь... а учитывая, что на след.год будет пополнение, с двумя маленькими детками вообще не до работы...
В общем этот день знаменателен самым главным наконец-таки принятым решением - сворачивать работу! ) Сейчас буду двигаться в этом направлении, чтобы свернуть с прибылью для всех. - "Задействуйте все четыре уровня"
Физический уровень упускаю...
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
03:10
- 2. Сегодня я встала...
09:25
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
З.чай, чуть каши
Кофе, печенье.
З.чай с сухофруктинками.
З.чай, плов, салатик с капустой - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Майка+шорты - 5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за любовь, заботу, внимание, принятие, помощь по дому.
Сыну и доче за то что они есть.
Мне за плов, салат.
Вселенной за то что у меня всё есть и скоро все будут здоровы! - Мои цели
1. Цель про здоровье - Восстановление после родов. Вылечить спину и зубы. Делать гимнастику 3 раза в неделю для спины. Пройти курс массажа. Хочу ощущать в теле легкость.
Ничего - 2. Цель про красоту - Хочу нравиться себе в зеркале. Похудеть до 56 кг (в начале марафона 62 кг, 46 размер). Привести в порядок свою фигуру и поработать над стилем со стилистом, обновить гардероб к 23 марта. Научиться следить и ухаживать за собой каждый день, даже когда не выхожу из дома и мужа нет рядом )
Контролирую количество впихиваемой в себя пищи ) - 3. Цель про семью и отношения в семье. (тут всё хорошо, но как всегда нет предела совершенству))) Каждый день уделять время детям, мужу, когда он дома (больше всего времени требуется конечно малышке). Создавать между членами семьи дружеские, тёплые отношения. Придумать и воплощать в жизнь семейные традиции.
Хорошо всё.
Усадила мужа ужинать рядом с собой на кухне, а не у компа, поговорили мило.
И! Он выдает такой - А давай уедем жить куда-нить к морю. Димка там учиться будет... В Болгарию например, там же дешево.
К слову, в Болгарии мы не разу не были.
И вообще у меня тут уже всё распланировано - в конце июня в Италию, потом дочу от груди отучаю и тут же беременею, попутно занимаемся постройкой дома, на след. год в мае рожаем Антошку... ну кк вот это увязать с его "А поехали!"
Говорю, что мы там, как у нас тут таджики будем, как он будет работать, на что он мне, что может так же вахтами тут в России, подумаешь, сел на самолет и в Болгарии )
Пока эта тема зависла, для начала в эту Болгарию надо съездить и вообще почитать и порасчитывать где лучше у моря... да и Димку нам бы тут отучить, через год уже универ, а скорее колледж какой-нить, а потом на работу устроить бы, а там уж можно и укатывать куда глаза глядят, но тогда Мане уже 6, хотя как раз устроится год и в школу...
В общем зависла я... не понятно насколько муж серьезно... - 4. Цель про дом. Навести порядок в квартире и поддерживать его, в том числе в шкафах). Радовать свою семью новыми вкусностями, которые были бы по вкусу всем (сын вреднуля, доче из-за нежного возраста многое пока нельзя). Окружить себя и свою семью красотой, комфортном и уютом.
Приготовила плов и салат, ели все. Вот только плов совершенно забыла посолить ) - 5. Цель про Организованность. Научиться грамотно распределять ресурсы и стать более организованной, чтобы всё успевать и при этом не быть сдутым шариком)
Восстанавливаюсь...