Жара
Пить воду комнатной температуры (9/10 воды, 1/10 сока лимона, чуть соли).
Питание должно быть легким, дробным, витаминные напитки с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.
Одежда из натуральных тканей, светлая, не тесная.
Головные уборы и обувь без каблучка.
Антиперспиранты не дают потеть, а значит охлаждать организм.
Вдыхаете воздух через сжатые зубы и выдыхаете как обычно - охлаждается слизистая и становится легче.
это из моей любимой передачи "о самом главном" :)
У вас жарко?
Как спасаетесь?
У меня еще все окна на одну сторону, там с 14 и до ночи солнце...
На дачу после работы уезжаем, дом не из сруба, нагревается...
На улице слепни.
Илья голый 24 часа в сутки, ему трудней всего такая температура дается.
Я езжу туда сюда с вентилятором, он один у нас, не купить второй, нет в магазинах, ага )))
Хочу варенье сварить вишневое, опасаюсь, помру ведь :)
Кстати, как с отжиманиями?
Я застряла на 2й неделе, т.к. не распечатала 3ю.
Распечать надо всё было сразу :)
Питание должно быть легким, дробным, витаминные напитки с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.
Одежда из натуральных тканей, светлая, не тесная.
Головные уборы и обувь без каблучка.
Антиперспиранты не дают потеть, а значит охлаждать организм.
Вдыхаете воздух через сжатые зубы и выдыхаете как обычно - охлаждается слизистая и становится легче.
это из моей любимой передачи "о самом главном" :)
У вас жарко?
Как спасаетесь?
У меня еще все окна на одну сторону, там с 14 и до ночи солнце...
На дачу после работы уезжаем, дом не из сруба, нагревается...
На улице слепни.
Илья голый 24 часа в сутки, ему трудней всего такая температура дается.
Я езжу туда сюда с вентилятором, он один у нас, не купить второй, нет в магазинах, ага )))
Хочу варенье сварить вишневое, опасаюсь, помру ведь :)
Кстати, как с отжиманиями?
Я застряла на 2й неделе, т.к. не распечатала 3ю.
Распечать надо всё было сразу :)