Навеяло
постом Юноны Ильиной "Страданиями душа совершенствуется...или нет?". Страданиями мы создаем и увеличиваем пропасть внутри, которая лопает нашу энергию и силы.
И это все усугубляется, когда человек идентифицирует себя через свои мысли, эмоции, ощущения.
Например, я думаю про другого, что он козел = я плохая, я чувствую ненависть к начальнице = я плохая,
я ощущаю тяжесть в животе, неспособность к гибкости, активно и легко двигаться = я плохая.
Все сваливается в кучу, как если бы мы взяли несколько ярких кусков пластилина и смешали вместе в грязный, безобразный ком.
Но Я = Я, мои мысли = мои мысли, мои чувства = мои чувства, мои ощущения = мои ощущения, мои поступки = мои поступки и т.д.
Я - Творец, мое тело - тарелка, мои ощущения - кусок мяса/рыбы, мои мысли - гарнир, мои эмоции - специи, приправы, мои поступки - соус. И когда ты это понимаешь, безобразный ком исчезает из твоей реальности. Приправы подкачали? - замени, соус кисловат - сделай новый, мясо протухшее? - положи свежачок, тарелка надоела? - возьми новую :)
Вы можете представлять свое блюдо и создавать новое на мысленном экране.
Можете, приготавливая ужин, оформляя себе тарелку, представлять, что вы создаете себя "новое блюдо".
Это просто, отпустите своего внутреннего исследователя в путешествие, и он принесет вам хорошее настроение на блюдечке с голубой каёмочкой :)
И украшу пост прекрасными творцами кулинарной школы Ники Белоцерковской. Это она и ее звезды, а также и их рецепты (особенно диетышные) когда-то и вдохновили меня на эту метафору :) На фото: Сильвестр Вахид, Арман Арналь, Джонатах Вахид, Бернар Шатон, Ника Белоцерковская, и не знаю кто на последнем диптихе ( если знаете, напишите, спасибо). Фотографии умыкнула из ЖЖ
belonika отсюда и
отсюда