Ребята, давайте жить дружно!
Эта запись, как памятка, всегда будет наверху - для меня, для друзей настоящих и виртуальных (которые порой чудесным образом превращаются в настоящих), для случайно забредших сюда людей.
Я живу по этим принципам уже много лет, иногда не получается, что ж поделаешь, я тоже живой человек, да и обстоятельства бывают разные.
Если Вы не знакомы со мной лично, рекомендую сначала прочитать эту запись - если она вызовет у Вас негативные чувства, значит Вам не надо читать мой журнал.
БИЛЛЬ О ПРАВАХ ЛИЧНОСТИ
Вы имеете право:
- иногда ставить себя на первое место
- просить о помощи и эмоциональной поддержке
- протестовать против несправедливого обращения или критики
- иметь свое собственное мнение или убеждения
- совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
- предоставлять людям право самим решать свои проблемы
- говорить: "Спасибо, нет", "Извините, нет"
- не обращать внимания на советы окружающих
- побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
- иметь свои собственные какие угодно чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
- менять свои решения или изменять образ действий
- добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает
Вы никогда не обязаны:
- быть безупречным на 100%
- следовать за всеми
- делать приятное неприятным Вам людям
- любить людей, приносящих Вам вред
- извиняться за то, что Вы были самим собой
- выбиваться из сил ради других
- чувствовать себя виноватым за свои желания
- мириться с неприятной Вам ситуацией
- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
- сохранять отношения, ставшие оскорбительными
- делать больше, чем Вам позволяет время
- делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
- выполнять неразумные требования
- отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
- отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было и кого бы то ни было
БИЛЛЬ ОБ ОБЯЗАННОСТЯХ ЛИЧНОСТИ
Вы должны помнить, что:
- нельзя жить в обществе и быть свободным от общества - или то, или другое
- мнение, отличное от Вашего, может быть верным
- никто не обязан вести себя так, как того хочется Вам
- неприемлемый для Вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого
- совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок
- Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения
- окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место
- никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки
(текст сформулирован в конце восьмидесятых группой американских психоаналитиков)
Я живу по этим принципам уже много лет, иногда не получается, что ж поделаешь, я тоже живой человек, да и обстоятельства бывают разные.
Если Вы не знакомы со мной лично, рекомендую сначала прочитать эту запись - если она вызовет у Вас негативные чувства, значит Вам не надо читать мой журнал.
БИЛЛЬ О ПРАВАХ ЛИЧНОСТИ
Вы имеете право:
- иногда ставить себя на первое место
- просить о помощи и эмоциональной поддержке
- протестовать против несправедливого обращения или критики
- иметь свое собственное мнение или убеждения
- совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
- предоставлять людям право самим решать свои проблемы
- говорить: "Спасибо, нет", "Извините, нет"
- не обращать внимания на советы окружающих
- побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
- иметь свои собственные какие угодно чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
- менять свои решения или изменять образ действий
- добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает
Вы никогда не обязаны:
- быть безупречным на 100%
- следовать за всеми
- делать приятное неприятным Вам людям
- любить людей, приносящих Вам вред
- извиняться за то, что Вы были самим собой
- выбиваться из сил ради других
- чувствовать себя виноватым за свои желания
- мириться с неприятной Вам ситуацией
- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
- сохранять отношения, ставшие оскорбительными
- делать больше, чем Вам позволяет время
- делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
- выполнять неразумные требования
- отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
- отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было и кого бы то ни было
БИЛЛЬ ОБ ОБЯЗАННОСТЯХ ЛИЧНОСТИ
Вы должны помнить, что:
- нельзя жить в обществе и быть свободным от общества - или то, или другое
- мнение, отличное от Вашего, может быть верным
- никто не обязан вести себя так, как того хочется Вам
- неприемлемый для Вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого
- совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок
- Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения
- окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место
- никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки
(текст сформулирован в конце восьмидесятых группой американских психоаналитиков)