Никогда не было, и вот опять
Чувствую себя Железным Дровосеком, который забыл прикупить масла для масленки. Вчера закоротило в спине. Сегодня в пояснице. Жду контрольный выстрел в шею.
После больницы никакого фитнеса было низя. А потом тупо стало лень. Как итог - из трех автоматом ушедших кило два вернулись обратно. Но это еще ладно. А вот ржа во всех шарнирах - уже ху... плохо, в общем.
Вот как бы себя снова заставить это самое? Физкультуриться хотя бы по минимуму. Видимо, придется опять начинать с трех раз по минуте, увеличивая до пятнадцати. И планочку, планочку.
А еще бы как-нибудь прекратить жрать всякую гадость, вроде плавленого сыра и хайнцевых соусов. Лет пять не ела, и вдруг пробило до трясучки.
После больницы никакого фитнеса было низя. А потом тупо стало лень. Как итог - из трех автоматом ушедших кило два вернулись обратно. Но это еще ладно. А вот ржа во всех шарнирах - уже ху... плохо, в общем.
Вот как бы себя снова заставить это самое? Физкультуриться хотя бы по минимуму. Видимо, придется опять начинать с трех раз по минуте, увеличивая до пятнадцати. И планочку, планочку.
А еще бы как-нибудь прекратить жрать всякую гадость, вроде плавленого сыра и хайнцевых соусов. Лет пять не ела, и вдруг пробило до трясучки.