Dec 08, 2016 16:33
В последнее время проперло меня на творог с клюквой. Мороженой. Горсть на мисочку 150-200 грамм. Мало того, что желудок вопит: "Мамо, ты что - дурак?!", так еще ведь и нездорОво-неполезно, сахар (любой, хоть глюкоза, хоть фруктоза) не дает усваиваться кальцию. Каждый раз клятвенно обещаю себе, что больше не буду, но... Разве что побыстрее всю клюкву сожрать? Впрочем, как я поняла, медицина уже давно сомневается, что молочка полезна в плане кальция. Тьфу. Правильно бабушка говорила: "все полезно, что в рот полезло", главное - чтобы в меру.
Здоровье и нездоровье,
ЗОЖ,
Еда