Вертикальные роды
Для сообщества prenatal написала размышления про вертикальные роды. Жаль, что в этом вопросе я полнейший теоретик. Мне даже на мячике не дали попрыгать((( Хотя, что я посыпаю голову пеплом? Среди акушеров-гинекологов много мужчин, которым процесс родов на физиологическом уровне не понять, не принять, не прожить:) И ничего - работают! Некоторые становятся даже ведущими акушерами-гинекологами:)
Сейчас врачи стараются не ограничивать положение девушки во время любого из периодов родов. Хочет будущая мама стоять или ходить во время схваток и рожать, сидя на корточках? Пожалуйста! Как рожать, горизонтально или вертикально, зависит прежде всего от желания девушки. Хотя строго вертикальные, или альтернативные роды, что называется, «от и до» - для нашей страны еще экзотика. Лишь немногие роддома имеют в своем арсенале и нужные приспособления, и нужных специалистов.
Замечено, что если дать возможность роженицам самим выбрать для себя удобную позицию на этапе изгнания ребенка, то далеко не все и очень немногие выбирают для себя именно вертикальное положение. Но в процессе, когда шейка матки еще только открывается, и идут схватки, очень часто женщины выбирают движение, всевозможные стойки, облегчающие болевые ощущения и чувство дискомфорта. Поэтому, если врачи за свободное поведение в родах - пользуйтесь этим!
Ходьба - наиболее физиологичный вид физической активности для человека с того момента, как он встал на ноги младенцем. Будущей маме после начала схваток ходить можно по-разному: полусогнуто плестись, держась за стеночку, уверенно мерить коридоры шагами, танцевать танец живота. Движение во время схваток мешает женщинам настороженно прислушиваться к ощущениям, от боли, предаваться страху и боли. Меряйте шагами коридор или займитесь гимнастикой: когда у человека есть занятие, время летит быстрее.
Можно упереться в стенку, как бы толкая ее - это неплохо расслабляет нижнюю половину туловища. На спинке кровати (если она достаточно прочная) можно повиснуть - с той же целью. Можно усесться на большой мяч: во многих роддомах такие фитболы уже стали непременным атрибутом родзала. Опорой может служить подоконник: если он достаточно высокий, можно положить на него руки, лечь грудью и крутить тазом, подыскивая удобную позу. А можно заранее выбрать роддом, где для будущей маминой активности предусмотрены и другие «снаряды»: например, шведская стенка или канат. Все эти физические упражнения помогают шейке матки расслабиться, родовому процессу - пойти быстрее. И конечно, они хорошо отвлекают от боли.
Повиснуть на шее мужа - один из самых лучших способов релаксации в родах)))
Массаж крестца и поясницы, боковых поверхностей живота, важных точек, отвечающих за болевые ощущения, на бедрах и ладонях - все это поможет во время родов справиться с неприятными ощущениями и сконцентрироваться на происходящем. А нежные проглаживания любимого человека, сопереживающего и успокаивающего, приятны в любом случае. Хорошо, когда в этом деле есть помощник, причем опытный. Ведь одни зоны нужно только растирать, другие - разминать, третьи - надавливать буквально до синяков. Перед родами (не важно, будут они альтернативными или традиционными) стоит получить не только теоретические, но и практические знания о видах массажа в родах - сделать это можно на специализированных курсах для будущих мам и пап.
Болевой синдром у всех проявляется по-разному. И многие, попробовав переживать схватки вертикально, отмечают, что в вертикальном положении родовая деятельность идет более интенсивно, а значит, ощущения более ярко выражены. С этим необязательно мириться: во-первых, обучаясь на курсах, будущая мама обязательно узнает альтернативные способы обезболивания (душ, массаж поясницы и рефлекторных точек, ароматерапия). Во-вторых, и во время вертикальных родов можно использовать эпидуральную анестезию, методика которой уже давно отработана и эффективна. Если эпидуральная анестезия сделана правильно, у женщины не «отнимаются ноги». На самом деле тело ниже пояса ощущается, роженица может ходить, сесть на мячик - только боли она не чувствует. Но если женщина отказалась от анестезии и при этом вертикальное положение переносится ею с трудом, то нет ничего зазорного в том, чтобы принять ту позу, которая облегчает дискомфорт. Например, лечь на бок.
Вертикальные роды считаются менее травматичными для женщины. Ведь когда она стоит, ее родовые пути расположены наиболее естественно относительно идущего по ним ребенка, а самому ребенку помогает сила притяжения земли. Ткани растягиваются естественным образом, малыш правильно и в нужный момент поворачивается и более легко выходит наружу. Целый ряд акушерских проблем врачи не в состоянии предугадать и предупредить на сто процентов. В вертикальных родах важен и вес, размер ребенка, и анатомия женщины, и ее генетика (некоторые особенности наших тканей обусловлены наследственностью). В странах, где вертикальные роды - давно уже рутинная методика родовспоможения (например, в Швеции), наблюдается достаточно высокий процент разрывов промежности - в том числе и потому, что такие роды предполагают отсутствие защиты промежности.
Иногда женщина рожает вертикально просто потому, что ее естественные роды развиваются столь стремительно, что она практически не успевает доехать до роддома. Это - ЧП, но обычно все происходит хорошо (видно, включаются резервы, которые помогали нашим прабабкам спокойно рожать в поле). Важно помнить, что первые роды обычно длятся долго, хотя бы несколько часов, и роженицы успевают доехать до роддома. Во время вторых и последующих родов второй период - период раскрытия шейки матки - может быть и более быстрым, и совершенно незаметным даже для самой роженицы. Женщина даже может не ощущать схватки, а потом на полном открытии шейки матки у нее отходят воды и начинаются потуги. Поэтому, если первые роды были быстрыми, длились не 6-12 часов, а гораздо меньше, не стоит исключать возможности повторения, и при первых признаках («происходит что-то не то») ехать в роддом. Чтобы не рожать вертикально поневоле - в автомобильной пробке.
Современные врачи приветствуют желание любой женщины участвовать в собственных родах активно. Да и современные будущие мамы считают неправильным в такой уникальный и очень важный момент жизни самоустраниться: прийти в роддом, лечь и ждать, пока все за тебя сделают врачи. К счастью, подготовленных, обученных родителей, которые понимают, что пришли в роддом ради важного дела, сейчас много. Они активно участвуют в процессе - ходят, дышат, словом, рожают активно и в любом положении из тех, что может предложить современное оборудование роддомов.
И еще несколько интересных фактов:
приспособления для вертикальных родов
когда вертикальные роды не в радость
Если у женщины была проблемная беременность, если наблюдались высокое давление и тому подобные тревожащие признаки, скорее всего, ее роды также будут проводиться в щадящем режиме. Иногда врачи просят маму прилечь, чтобы уменьшить давление головки ребенка на лонное сочленение и промежность в том случае, если потуги уже начались, а шейка матки еще не раскрылась полностью. Наконец, вертикальные роды возможны лишь в индивидуальной палате, ведь ходящая активная мама может мешать своим соседкам по общей предродовой палате
Сейчас врачи стараются не ограничивать положение девушки во время любого из периодов родов. Хочет будущая мама стоять или ходить во время схваток и рожать, сидя на корточках? Пожалуйста! Как рожать, горизонтально или вертикально, зависит прежде всего от желания девушки. Хотя строго вертикальные, или альтернативные роды, что называется, «от и до» - для нашей страны еще экзотика. Лишь немногие роддома имеют в своем арсенале и нужные приспособления, и нужных специалистов.
Замечено, что если дать возможность роженицам самим выбрать для себя удобную позицию на этапе изгнания ребенка, то далеко не все и очень немногие выбирают для себя именно вертикальное положение. Но в процессе, когда шейка матки еще только открывается, и идут схватки, очень часто женщины выбирают движение, всевозможные стойки, облегчающие болевые ощущения и чувство дискомфорта. Поэтому, если врачи за свободное поведение в родах - пользуйтесь этим!
Ходьба - наиболее физиологичный вид физической активности для человека с того момента, как он встал на ноги младенцем. Будущей маме после начала схваток ходить можно по-разному: полусогнуто плестись, держась за стеночку, уверенно мерить коридоры шагами, танцевать танец живота. Движение во время схваток мешает женщинам настороженно прислушиваться к ощущениям, от боли, предаваться страху и боли. Меряйте шагами коридор или займитесь гимнастикой: когда у человека есть занятие, время летит быстрее.
Можно упереться в стенку, как бы толкая ее - это неплохо расслабляет нижнюю половину туловища. На спинке кровати (если она достаточно прочная) можно повиснуть - с той же целью. Можно усесться на большой мяч: во многих роддомах такие фитболы уже стали непременным атрибутом родзала. Опорой может служить подоконник: если он достаточно высокий, можно положить на него руки, лечь грудью и крутить тазом, подыскивая удобную позу. А можно заранее выбрать роддом, где для будущей маминой активности предусмотрены и другие «снаряды»: например, шведская стенка или канат. Все эти физические упражнения помогают шейке матки расслабиться, родовому процессу - пойти быстрее. И конечно, они хорошо отвлекают от боли.
Повиснуть на шее мужа - один из самых лучших способов релаксации в родах)))
Массаж крестца и поясницы, боковых поверхностей живота, важных точек, отвечающих за болевые ощущения, на бедрах и ладонях - все это поможет во время родов справиться с неприятными ощущениями и сконцентрироваться на происходящем. А нежные проглаживания любимого человека, сопереживающего и успокаивающего, приятны в любом случае. Хорошо, когда в этом деле есть помощник, причем опытный. Ведь одни зоны нужно только растирать, другие - разминать, третьи - надавливать буквально до синяков. Перед родами (не важно, будут они альтернативными или традиционными) стоит получить не только теоретические, но и практические знания о видах массажа в родах - сделать это можно на специализированных курсах для будущих мам и пап.
Болевой синдром у всех проявляется по-разному. И многие, попробовав переживать схватки вертикально, отмечают, что в вертикальном положении родовая деятельность идет более интенсивно, а значит, ощущения более ярко выражены. С этим необязательно мириться: во-первых, обучаясь на курсах, будущая мама обязательно узнает альтернативные способы обезболивания (душ, массаж поясницы и рефлекторных точек, ароматерапия). Во-вторых, и во время вертикальных родов можно использовать эпидуральную анестезию, методика которой уже давно отработана и эффективна. Если эпидуральная анестезия сделана правильно, у женщины не «отнимаются ноги». На самом деле тело ниже пояса ощущается, роженица может ходить, сесть на мячик - только боли она не чувствует. Но если женщина отказалась от анестезии и при этом вертикальное положение переносится ею с трудом, то нет ничего зазорного в том, чтобы принять ту позу, которая облегчает дискомфорт. Например, лечь на бок.
Вертикальные роды считаются менее травматичными для женщины. Ведь когда она стоит, ее родовые пути расположены наиболее естественно относительно идущего по ним ребенка, а самому ребенку помогает сила притяжения земли. Ткани растягиваются естественным образом, малыш правильно и в нужный момент поворачивается и более легко выходит наружу. Целый ряд акушерских проблем врачи не в состоянии предугадать и предупредить на сто процентов. В вертикальных родах важен и вес, размер ребенка, и анатомия женщины, и ее генетика (некоторые особенности наших тканей обусловлены наследственностью). В странах, где вертикальные роды - давно уже рутинная методика родовспоможения (например, в Швеции), наблюдается достаточно высокий процент разрывов промежности - в том числе и потому, что такие роды предполагают отсутствие защиты промежности.
Иногда женщина рожает вертикально просто потому, что ее естественные роды развиваются столь стремительно, что она практически не успевает доехать до роддома. Это - ЧП, но обычно все происходит хорошо (видно, включаются резервы, которые помогали нашим прабабкам спокойно рожать в поле). Важно помнить, что первые роды обычно длятся долго, хотя бы несколько часов, и роженицы успевают доехать до роддома. Во время вторых и последующих родов второй период - период раскрытия шейки матки - может быть и более быстрым, и совершенно незаметным даже для самой роженицы. Женщина даже может не ощущать схватки, а потом на полном открытии шейки матки у нее отходят воды и начинаются потуги. Поэтому, если первые роды были быстрыми, длились не 6-12 часов, а гораздо меньше, не стоит исключать возможности повторения, и при первых признаках («происходит что-то не то») ехать в роддом. Чтобы не рожать вертикально поневоле - в автомобильной пробке.
Современные врачи приветствуют желание любой женщины участвовать в собственных родах активно. Да и современные будущие мамы считают неправильным в такой уникальный и очень важный момент жизни самоустраниться: прийти в роддом, лечь и ждать, пока все за тебя сделают врачи. К счастью, подготовленных, обученных родителей, которые понимают, что пришли в роддом ради важного дела, сейчас много. Они активно участвуют в процессе - ходят, дышат, словом, рожают активно и в любом положении из тех, что может предложить современное оборудование роддомов.
И еще несколько интересных фактов:
приспособления для вертикальных родов
- Мяч не должен быть надут сильно: важно, чтобы женщина могла на него именно сесть, широко разведя ноги: в этом положении таз открывается максимально.
- Шведская стенка хороша тем, что позволяет регулировать глубину приседа: можно ухватиться за верхнюю планку и повиснуть всем телом, помогая ребеночку продвигаться в родовые пути, а можно вцепиться в нижнюю перекладину, присесть и максимально развести колени.
- Канат - сравнительно новое для наших роддомов приспособление. На нем можно висеть, ухватившись за него обеими руками, или лечь на полотнище грудью, перенеся вес тела, или схватиться за него во время потуг
когда вертикальные роды не в радость
Если у женщины была проблемная беременность, если наблюдались высокое давление и тому подобные тревожащие признаки, скорее всего, ее роды также будут проводиться в щадящем режиме. Иногда врачи просят маму прилечь, чтобы уменьшить давление головки ребенка на лонное сочленение и промежность в том случае, если потуги уже начались, а шейка матки еще не раскрылась полностью. Наконец, вертикальные роды возможны лишь в индивидуальной палате, ведь ходящая активная мама может мешать своим соседкам по общей предродовой палате