Щас я вам расскажу, товарищи, как стабильно испортить себе настроение на долгое время. Лайфхак.
Взвешиваетесь. Взвешиваетесь. Взвешиваетесь. Взвешиваетесь. Взвешиваетесь. Взвешиваетесь. Взвешиваетесь. Каждый день по два раза. Через два месяца переставляете весы в другое место. Видите результат на 2 кг больше вчерашнего. Вуаля. Готово! Получите
(
Read more... )
Comments 147
:)))))))))) это не улыбки, это мои подбородки
Reply
Страдаю((
Reply
Reply
Не. Так нельзя. Меня уволят, если вес будет зашкаливать.
Reply
Reply
И не говори.
Reply
Reply
У меня заболевание. Мне нельзя на этой диете, спасибо.
Reply
Даже если б здоровая как слон была.. после этого...
Reply
Бгггг кони, возможно, и двинула б))))
Reply
Reply
Мне врач сквзвл, что похудеть мне будет очень трудно. И сказал взвешиваться дважды в день.
Reply
Мне рекомендовали: не есть - копчености, жирные сыры, алкоголь - только сухое (полусухое) вино, пару бокалов и пореже, лёгкоусваиваемые углеводы - вон, поменьше хлеба и картошки (это сложные угл.), макароны - только твёрдых сортов группы А, от хлеба лучше отказаться - но я сдохну тогда, я без него не могу. Хорошо, говорит, можно брать с простым составом (погрубее). С семечками нельзя - очень калорийно.
Ничего жареного - вареное или тушеное.
Поменьше специй - они вызывают аппетит.
Сахар - только в кофе и чуть-чуть по надобности, чуть-чуть!!
После 20-21 - никакой еды! Кефир можно или другую несладкую кисломолочку. Фрукты - нет, они аппетит вызывают. Можно минералку пить или просто горячую кипяченую воду. И всё! ))
А взвешиваться часто - это прямой путь к неврастении, так мой врач сказал. Будете всё соблюдать - взвеситесь через месяц - очень удивитесь. Приятно, причем! :)
Reply
Я свои диагнозы оглашать не буду)
Но мне вот запретили строго глюкозу, сахарозу, фруктозу, углеводы свести к минимуму, увеличить потребление жирной пищи.
Reply
Блин, ну не знаю, шо тебе сказать, кроме как что я тебя понимаю. Ты ж меня видела. Так что поверь, очень хорошо понимаю!
Reply
Жаник, я и ем всякое говно уже два месяца истово. Результаты плачевные, вес снижается очень медленно. И от цифр на весах зависит мое настроение и сон.
Reply
И тут еще осознание того, что ты все это время на 2 кг больше весила. Оно меня убивает.
Reply
Leave a comment