Ваш ребенок не ест овсянку?

[tastydiet]

Некоторые считают, что это даже к лучшему. Я себе позволю не согласиться, а также предложу вариант "овсянки", который понравится всем!

Comments

[madriatiko]

Как это мешает усвоению кальция? Вы имеете ввиду кальций в еде или в витаминах?
Если в витаминах, то его принимать только вечером, после ужина. А овсянку люди едят на завтрак. 11-12 часов разницы.

[aksonova]

Я спросила нашего детского ортодонта об этом, когда прочла в каком-то журнале. Она сказала, что сама всегда ест утром овсянку и все нормально, а о проблемах с усвоением кальция впервые слышит.

[panno4ka39]

кстати, не удивительно , что врачи о чем то =впервые= слышат...

[tastydiet]

К сожалению, да..

[tastydiet]

Без разницы какой, но, конечно, тот, который по времени совпадет с усвоением овсянки. Фитиновая кислота связывает некоторые минералы и не дает им усвоиться.

кальций

[kasperin]

Вы знаете, как быть здоровым и счастливым