С чего начинается здоровье

[tastydiet]

Никогда не навязываю свое мнение, но высказать его - любимое дело. Например, по поводу палеодиеты, которая становится все более популярной в США. Вы что-то знаете об этой системе? Я не раз слышала, но толком не разбиралась

Comments

[merryviktoriya]

я бы на такой диете точно умерла)))
а вообще читать люблю подобное, так что может летом и займусь этим) так написала, будто сейчас зима) ну для студентов же лето с июля))

Сонь, а как ты относишься к дневному сну? ну, скажем, через часа 2 после обеда... в жир ничего не откладывается? или не стоит вообще заморачиваться по этому поводу? просто во время сессии совсем меня накрывает временами и спать хочу-не могу....

[_ptitsa]

во время сессии другие приоритеты :)) бог с ним с жиром, да он и не отложится особо в такой ситуации (имхо). но при первой же возможности хорошо бы вернуться к нормальному режиму.

(сорри, что встряла, просто тема близка и понятна)

[merryviktoriya]

у меня приоритеты не зависят от сессия-не сессия, они всегда стабильны)
а дневной сон - это прям таки совсем не нормальный режим?

[_ptitsa]

признаки нормального режима - постоянство (регулярность, ритмичность) и обязательное наличие ночного сна, желательно с 10.00. остальное опционально и индивидуально.

[merryviktoriya]

сессия - это не значит отсутствие ночного сна, по ночам я не учусь) просто от сидения за учебниками сутками спать хочется жутко в раене 14-15.00

[_ptitsa]

это нормально. спите на здоровье. мозг требует "перезагрузки" и времени на усвоение информации.

[merryviktoriya]

Это уж точно) а тело требует отдыха и отказывается видеть здание под названием университет как минимум месяца 3))

[_ptitsa]

как я вас понимаю :)))

[_ptitsa]

про дневной сон забыла написать :) дневной сон - это нормально. для некоторых людей он просто необходим на регулярной основе, для некоторых он необходим периодически при повышенной умственной, психической и физической нагрузке.

дневной сон подозрителен, если сонливость, на ваш взгляд, внезапная, странная и ничем не объяснимая, а также сопровождается другими симптомами. иногда дневная сонливость - признак беременности :)

[merryviktoriya]

ну в моей ситуации я точно знаю из-за чего сонливость - тысяча скучнейших учебников + невероятная непривычная мне жара + скука))

[tastydiet]

Да, это совсем не твое)

[merryviktoriya]

я кстати сдала самый страшный экзамен - макроэкономику, о которой я тебе рассказывала) на 5)) в шоке второй день хожу)

[tastydiet]

Поздравляю!!!
Знаешь, бывают такие преподы - позапугивают, а пото все ок)

[merryviktoriya]

Не скажу, что все прошло гладко, т.к. на 90 человек всего 5 пятерок - это очень мало... но мне очень повезло, все выходные сестра объясняла мне законы и принципы и я написала экзамен на 40 из 40) это спасло мое положение)

[tastydiet]

О, то есть это именно и полностью твоя заслуга! Тем приятнее и круче)
Хорошо, что разобралась, там действительно то, что стоит знать и понимать.

[merryviktoriya]

Спасибо большое!) В принципе, со всем разобралась, кроме валютных курсов))