Давайте знакомиться!

[tastydiet]

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю осознанное питание. Моя главная цель - показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными

Comments

[orange_dahlia]

Привет, Соня! Прочитала твою историю, и поняла, что у меня очень похоже:) С удовольствием добавляю твой журнал в свою ленту)))

[tastydiet]

Привет! Рада, если что-то пригодится!

[zaina_kote4ka]

Привет, Соня!!!
Полностью поддерживаю тебя и сама стараюсь следить за своим питанием, причем стало даже увлекательно!
Добавлю тебя в друзья, чтоб постоянно быть в курсе твоих новинок!

[tastydiet]

Привет, приятно познакомиться! Надеюсь, не обману ожидания!

[vkusno_masha]

Соня, привет! я от Юли)
прочитала твою историю, ты большая умничка! не могу сказать, что похудательная тема мне близка, но здоровое питание люблю и поддерживаю!
с удовольствием просмотрела твои рецепты, буду рада с тобой подружиться!

[tastydiet]

Заглянула, у тебя действительно вкусно ;)

[irrez]

Соня, привет! Я тоже от Юли. Меня зовут Ира.
Посмотрев фото, увидела совершенно двух разных девушек! Какая же ты молодец!
Я тоже стараюсь вести здоровый образ жизни, поэтому с удовольствием буду следить за твоими постами!

[tastydiet]

Привет! Причем разница огромная произошла и внутри, например, я перестала совершенно быть трусихой. На практике это проявилось в том, например, что научилась хорошо кататься на лыжах, так как перестала бояться и уверенно поехала. А уж внешне: полностью сменила стиль одежды, наростила ногти, стала ходить в солярий...

[irrez]

И это здорово! А куда ездишь кататься?

[tastydiet]

Преимущественно в Буковель, кататься там действительно хорошие условия. Были в Закопане, но там как-то сильнее бары и рестораны, чем трассы. Планируем Австрию, но там в сезон дороговато, конечно.

[tastydiet]

Привет, очень хочу, чтобы ты нашла для себя вкусные рецепты! Я раньше срывалась и обжиралась просто регулярно, правда, много набирать себе не позволяла, сразу же голодала и сбрасывала, даже на слабительное подсела. Но вот полюбила правильную еду и ем оочень много на самом деле, но вес удерживаю на 49 кг.

[tastydiet]

Я считаю, сама цифра веса о виде вообще не говорит. У меня и в 47 оставалось куча жира на ляжках и боках, честно! Главное, как человек выглядит, особенно, как сам он себя видит. С другой стороны, чтобы организму было комфортно. Я знаю, что "мой" хотел бы 56. В таком весе я относительно не поправлялась за каждый лишний кусок. К счастью, и сейчас совершенно не голодаю, порой даже объедаюсь, но вот такой исключительно диетической едой. Масло и крахмалистые углеводы строго ограничиваю, зато порции овощей ем реально огромные.