Уходите, жиры, уходите

[tastydiet]

Я сейчас в процессе составления супер похудательного меню, а тем временем покажу один из самых эффективных завтраков для него. Он полезный, а к тому же максимально простой, на приготовление требуется менее минуты.

Comments

[mrs_pai]

оу, это супер-крутой и, я уверена, супер-полезный завтрак!
Только в Индии нет кефира и уже третью неделю я прошу мужа и папика достать отрубей! Нету...
Видимо, похуделки придется отложить до возвращения из Азии

[tastydiet]

Худеть можно на любых продуктах.. Просто на некоторых удобнее)
Вот лично мне азиатская кухня плохо подходит. Но многие как раз на таком питании прекрасно выглядят!

[mrs_pai]

Теоретически, можно!
Практически...ну, лично у меня не получается приспособить питание под индийский быт. За 2,5 месяца в Мумбаи я не нашла ни обезжиренного творога, ни несладкого йогурта, ни гречки. Яблок сейчас не сезон, зато сезон манго в разгаре. Но манго фруктового сахара и на диетпитание не тянут!
Ну, и, конечно, ты совершенно права, вопрос в том подходит ли такое азиатское питание конкретному человеку. Я за 1,5 месяца нажила тут гастрит на всех этих рисах со специями =(((
Поэтому и мечтаю скорее обратно, к неострым блюдам и разнообразию нежирных молочных продуктов в супермаркетах! =DDD

[tastydiet]

А скоро домой?

[identica23]

Спасибо, у меня как раз все ингредиенты есть, буду пробовать)

[tastydiet]

О, здорово! Вообще я боялась, что, как у меня обычно, очень много "сложных" ингредиентов.

[missbroccoli]

В ожидании Вашего диет- меню, мне кажется это будет бомба! 👍

[tastydiet]

Вот этот завтрак хорошо его анонсирует - я хочу сделать простое с точки зрения организации и приготовления, поэтому немного в ущерб разнообразию и вкусу, но зато реально действующее.

[ara_bublik]

если у вас найдется... если добавите...
бггг))))
надо дать нам продукт и граммы!
и никаких если)))

и ты кого там жестко худеешь?)))))

[tastydiet]

Ты же меня знаешь, я всегда так пытаюсь ненавязчиво)))

У меня сейчас пару девочек онлайн на связи, делала им индивидуальные меню, а по ходу возникла идея сделать какой-то шаблон более-менее универсальный.

[ara_bublik]

ой, как интересно!!!
ждем, ждем, ждем.
)

[ses2006]

Я тоже оч жду диет меню

[tastydiet]

Я его хочу хорошенько отшлифовать, но уже немного осталось!