Сибаритские сырники

[tastydiet]

Старый рецепт, который был моей отрадой еще в то далекое время, когда у меня не было стевиозида. Многие удовлетворяют потребность в сладком с помощью бананов, но при моих натянутых отношениях с углеводами, это не вариант. К счастью, не все сладкое имеет слишком высокий ГИ!

Comments

[anna_mavritta]

Соня, до чего же аппетитные сырники! Я очень люблю сухофрукты. Всем перекусам предпочитаю именно сухофрукты и орешки )

[alenakogotkova]

Аня, вот поэтому ты такая стройняшка))

[anna_mavritta]

=)

[tastydiet]

В принципе, они все равно довольно калорийные, так что видимо, твой обмен веществ на хорошем уровне :))

[alenakogotkova]

Сонь, я так готовлю диетическую запеканку, только добавляю как раз банан. Действительно получается очень вкусно. Спасибо за идею с курагой. Я попробую))

[tastydiet]

Тоже довольно сладко :)

[kompaszem]

бабан это идея.

а у меня вот такая запеканка (может пригодится кому):
- перемалываем полстакана овсянки
- перемешиваем ее в блендере с полпачки творога 0%
- добавляем курагу, ванилин
- 1 яйцо

Можно, кто особо не следит за диетичностью, мед. Я добавляю кусочек черного шоколада туда же в блендер (потом крошки растекаются). Такое типа тесто. Намазываю форму. Получается мегавкусная лепешка. Кстати, если без творога, она увеличивается в размерах, типа как на дрожжах, и мягкая. Если с творогом - она как песочное печенье и твердая. Вкусненько.

[ne_zhe_nka]

Интересные сырники.

[tastydiet]

Диетические ;)

[sunshine_4_ever]

А что значит натянутые отношения с углеводами? Вам их нельзя?

[tastydiet]

Если можно, на "ты"!
Я от них сразу набираю вес :(

[sunshine_4_ever]

А какую норму углеводов ты вывела для себя, при которой не набираешь вес? как я понимаю, фруктов минимум?

[tastydiet]

Да, фрукты ем пару штук в день, вот только ягод могу немного больше. Но в любом случае, мне это очень сложно - была бы моя воля, я только ими бы и питалась... Точное количество углеводов я не считаю - давно ничего не считаю, всегда ориентируюсь на ГИ, каш ем не больше стакана по объему, и то довольно редко. В основном, набираю их из овощей, но опять-таки, морковки больше 1кг в день не ем.

[irrez]

С курагой замечательно! Очень аппетитные!

[tastydiet]

Спасибо, старалась :))