ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!

[tastydiet]

   Это можно есть много и худеть быстро. Не только потому, что кусок содержит меньше 100 ккал, он еще и богат клетчаткой, в нем сбалансированы макронутриенты (белки, жиры и углеводы), причем углеводы сложные, с низким гликемическим индексом и еще более низким индексом гликемической нагрузки, а жиры ненасыщенные, а весь состав микронутриентов (

Comments

[babajka100]

ой, какой знакомый тортик :) Соня, теперь после твоего мастер класса я его сделаю самым первым! уже все ингредиенты купила:)

[tastydiet]

Маша, помню, тебе он очень-оченб понравился) Напишешь, как твой получится!

[babajka100]

обязательно, я только поняла, что у меня формы круглой нет... зато все продукты купила:) но день еще не закончился, может найду, уж очень мне хочется сегодня его сделать!

[tastydiet]

можно и не в круглой, но разъемная нужна, правда.

[babajka100]

Соня, я его сделала!!! получился почти как у тебя:) только у меня форма диаметром больше, я это поняла, когда уже приготовила, он у меня низкий получился, в следующий раз буду больше по количеству брать, а так очень вкусно и главное он такой легкий:) спасибо за рецепт!!!

[tastydiet]

Ура!! А форма у меня, да, всего 19 см..