Уже совсем скоро
откроет ворота наша вилла "Элизабет" для участниц Healthy Paradise Project и хотела показать для тех, кому интересно, какая именно программа их ждет в течении семи дней.
День 1 02.04.2014
14:00 обед
15:15 сбор в гостиной для прогулки на пляж
17:30 ужин
19:15-20:45 Йога (ведущая Дарья)
21:00-22:00 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 2 03.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:45-10:30 Фитнесс класс GAP (ведущий Рафа)
11:30-12:15 Теоретический класс "Мы есть, что мы едим" (ведущая Соня)
12:30-13:30 подготовка обеда, присутствие по желанию
13:30 обед
15:00-16:30 Мастер-класс "работаем с агар-агаром" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
19:00-20:30 Йога (ведущая Дарья)
21:15-22:15 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 3 04.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:30-11:30 Тренинг по психологии и мотивации на территории пляже (ведущая Евгения)
11:30 второй завтрак
11:30-12:30 Теоретический класс "Диета или жизнь" (ведущая Cоня)
12:30-13:30 подготовка обеда, присутствие по желанию
13:30 обед
15:30-17:00 Мастер-класс "супы - это вкусно" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
20:00-21:30 Йога (ведущая Дарья)
День 4 05.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:45-10:30 Фитнес класс Zumba (ведущий Рафа)
11:00-13:00 прогулка в Бланес
13:30 обед
15:00-16:30 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
16:30-17:30 Мастер-класс "диетическая выпечка" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
18:30-20:00 Фитнес лайт (ведущая Ольга)
21:00-22:00 Теоретический класс "Как подобрать свой индивидуальный план питания" (ведущая Cоня)
День 5 06.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:30-11:00 Йога (ведущая Дарья)
11:30 второй завтрак
11:45-14:00 Творческий конкурс по психологии (ведущая Евгения)
13:00-14:00 подготовка обеда, присутствие по желанию
14:00 обед
15:30-16:15 Теоретический класс "Организовываем здоровый образ жизни на практике" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
19:15-20:00 Фитнес лайт (ведущая Ольга)
21:00-22:00 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 6 07.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:00 подготовка к фотосессии
10:00-11:30 Йога (ведущая Дарья)
12:15-13:15 фотосессия
13:15-14:00 подготовка обеда, присутствие по желанию
14:00 обед
15:00-16:00 Мастер-класс "маринады - преображаем продукты" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
19:15-20:00 Фитнес лайт (ведущая Ольга)
21:00-22:00 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 7 08.04.2014
08:00 подъем
08:30 Завтрак
09:45-10:30 Фитнес класс GAP (ведущий Рафа)
11:00 второй завтрак
11:00-12:00 Встреча с Ольгой
12:30-13:30 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
15:30-16:30 Мастер-класс "Нутовый чизкейк" (ведущая Cоня)
16:30 подготовка к празднику
18:00 торжественный прощальный ужин
День 1 02.04.2014
14:00 обед
15:15 сбор в гостиной для прогулки на пляж
17:30 ужин
19:15-20:45 Йога (ведущая Дарья)
21:00-22:00 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 2 03.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:45-10:30 Фитнесс класс GAP (ведущий Рафа)
11:30-12:15 Теоретический класс "Мы есть, что мы едим" (ведущая Соня)
12:30-13:30 подготовка обеда, присутствие по желанию
13:30 обед
15:00-16:30 Мастер-класс "работаем с агар-агаром" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
19:00-20:30 Йога (ведущая Дарья)
21:15-22:15 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 3 04.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:30-11:30 Тренинг по психологии и мотивации на территории пляже (ведущая Евгения)
11:30 второй завтрак
11:30-12:30 Теоретический класс "Диета или жизнь" (ведущая Cоня)
12:30-13:30 подготовка обеда, присутствие по желанию
13:30 обед
15:30-17:00 Мастер-класс "супы - это вкусно" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
20:00-21:30 Йога (ведущая Дарья)
День 4 05.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:45-10:30 Фитнес класс Zumba (ведущий Рафа)
11:00-13:00 прогулка в Бланес
13:30 обед
15:00-16:30 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
16:30-17:30 Мастер-класс "диетическая выпечка" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
18:30-20:00 Фитнес лайт (ведущая Ольга)
21:00-22:00 Теоретический класс "Как подобрать свой индивидуальный план питания" (ведущая Cоня)
День 5 06.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:30-11:00 Йога (ведущая Дарья)
11:30 второй завтрак
11:45-14:00 Творческий конкурс по психологии (ведущая Евгения)
13:00-14:00 подготовка обеда, присутствие по желанию
14:00 обед
15:30-16:15 Теоретический класс "Организовываем здоровый образ жизни на практике" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
19:15-20:00 Фитнес лайт (ведущая Ольга)
21:00-22:00 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 6 07.04.2014
08:00 подъем
08:30 завтрак
09:00 подготовка к фотосессии
10:00-11:30 Йога (ведущая Дарья)
12:15-13:15 фотосессия
13:15-14:00 подготовка обеда, присутствие по желанию
14:00 обед
15:00-16:00 Мастер-класс "маринады - преображаем продукты" (ведущая Cоня)
17:30 ужин
19:15-20:00 Фитнес лайт (ведущая Ольга)
21:00-22:00 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
День 7 08.04.2014
08:00 подъем
08:30 Завтрак
09:45-10:30 Фитнес класс GAP (ведущий Рафа)
11:00 второй завтрак
11:00-12:00 Встреча с Ольгой
12:30-13:30 Тренинг по психологии и мотивации (ведущая Евгения)
15:30-16:30 Мастер-класс "Нутовый чизкейк" (ведущая Cоня)
16:30 подготовка к празднику
18:00 торжественный прощальный ужин