О нейрографике.
Оригинал взят у hudorozhkina в О нейрографике.
О нейрографике я впервые услышала пару месяцев назад из поста smeshnaja_ja. Анна, спасибо!
Информация мне сразу откликнулась. Первым я посмотрела ролик автора этого метода - Павла Пискарева. Это длинное видео о базовом алгоритме, под которое я сразу нарисовала свой первый рисунок. В нем Павел подробно описывает метод, систему, логику, задачи и сам базовый алгоритм. Другие алгоритмы можно найти в других видео или пройти обучение у преподавателей нейрографики. Ссылки на понравившиеся лично мне видео будут в конце поста.
Мои рисунки:
Расскажу пару слов о моем понимании и использовании нейрографики. Я не проходила никакого официального обучения, вся информация мною почерпнута из открытых видео на ютюбе и общих знаний об арттерапии.
В нейрографике нет четких образов, вроде "нарисуйте цветочек" или "семья и дом". Наоборот, она стремится к максимальной абстракции. В рисунках используются специальные нейрографическии линии и несколько простых фигур: круг, квадрат, треугольник. Это позволяет проще связываться с подсознанием, так как ум не скован конкретными образами и символами. Как выглядит нейрографическая линия и какое влияние дает каждая фигура подробно рассказывает автор метода в своих видео.
Нейрографика дает четкую инструкцию, как рисовать, в каком порядке, с чего начать и какие условия соблюсти. Это убирает страх чистого листа. Не нужно придумывать картину заранее - она рождается в процессе. Каждый рисунок получается индивидуальным, достаточно погуглить или посмотреть примеры работ на официальном сайте. Есть несколько подробных инструкций на разные запросы, они называются "алгоритмами".
Я использую следующие алгоритмы:
1) Базовый алгоритм - выплеск текущего состояния, обычно тревоги или страхов, с последующей проработкой и трансформацией. Рисую его редко, с тревогой я часто справляюсь другими методами, а если и вырисовываю состояние, то обычно не нейрографикой. Но несколько раз рисовала эффективно, с последущими инсайтами.
2) Дерево желаний - мой любимый алгоритм. Самый медитативный, на мой взгляд, и идеальное сочетание творчества и рамок. Его можно рисовать вообще не думая, растворяясь в потоке. Вкратце, сначала рисуем дерево, затем добавляем фигуры: в корнях - ресурсы, а в кроне - плоды-результаты. Можно включиться и рисовать осознанно, обозначать каждую фигуру конкретным словом. Иногда я делаю так, когда достаточно ресурса и есть конкретный запрос. А можно отключить голову и довериться пространству, позволить руке рисовать самой и не конкретизировать фигуры - пусть будет, что будет. Этот метод мне ближе.
3) Гармонизация пространства - самый широкий алгоритм. Геометрическими фигурами можно обозначить что угодно: людей, события, цели, идеи, чувства. Линиями их связываем, затем по общему алгоритму скругляем углы, нейрографируем линии, добавляем объем и цвет. В этом алгоритме уже нужно присутствовать, включать голову, хотя бы придумать запрос и обозначить основные фигуры.
4) Линия времени - не смотрела роликов по этому алгоритму и не было потребности рисовать именно его, но знаю, что он есть и примерно могу представить, как его рисовать.
Вот несколько роликов, с которых, на мой взгляд, может быть приятно начать знакомство с нейрографикой:
У всех авторов есть и другие открытые вебинары, по которым можно рисовать в режиме реального времени.
Павел Пискарев - О базовом алгоритме.
Наталья Темченко - алгоритм "Дерево желаний/проектов/целей/мечт/планов/отношений/любви".
Татьяна Лобанова - Территория отношений.
Сиен Шамуратова - Гармонизация отношений в любой сфере.
О нейрографике я впервые услышала пару месяцев назад из поста smeshnaja_ja. Анна, спасибо!
Информация мне сразу откликнулась. Первым я посмотрела ролик автора этого метода - Павла Пискарева. Это длинное видео о базовом алгоритме, под которое я сразу нарисовала свой первый рисунок. В нем Павел подробно описывает метод, систему, логику, задачи и сам базовый алгоритм. Другие алгоритмы можно найти в других видео или пройти обучение у преподавателей нейрографики. Ссылки на понравившиеся лично мне видео будут в конце поста.
Мои рисунки:
Расскажу пару слов о моем понимании и использовании нейрографики. Я не проходила никакого официального обучения, вся информация мною почерпнута из открытых видео на ютюбе и общих знаний об арттерапии.
В нейрографике нет четких образов, вроде "нарисуйте цветочек" или "семья и дом". Наоборот, она стремится к максимальной абстракции. В рисунках используются специальные нейрографическии линии и несколько простых фигур: круг, квадрат, треугольник. Это позволяет проще связываться с подсознанием, так как ум не скован конкретными образами и символами. Как выглядит нейрографическая линия и какое влияние дает каждая фигура подробно рассказывает автор метода в своих видео.
Нейрографика дает четкую инструкцию, как рисовать, в каком порядке, с чего начать и какие условия соблюсти. Это убирает страх чистого листа. Не нужно придумывать картину заранее - она рождается в процессе. Каждый рисунок получается индивидуальным, достаточно погуглить или посмотреть примеры работ на официальном сайте. Есть несколько подробных инструкций на разные запросы, они называются "алгоритмами".
Я использую следующие алгоритмы:
1) Базовый алгоритм - выплеск текущего состояния, обычно тревоги или страхов, с последующей проработкой и трансформацией. Рисую его редко, с тревогой я часто справляюсь другими методами, а если и вырисовываю состояние, то обычно не нейрографикой. Но несколько раз рисовала эффективно, с последущими инсайтами.
2) Дерево желаний - мой любимый алгоритм. Самый медитативный, на мой взгляд, и идеальное сочетание творчества и рамок. Его можно рисовать вообще не думая, растворяясь в потоке. Вкратце, сначала рисуем дерево, затем добавляем фигуры: в корнях - ресурсы, а в кроне - плоды-результаты. Можно включиться и рисовать осознанно, обозначать каждую фигуру конкретным словом. Иногда я делаю так, когда достаточно ресурса и есть конкретный запрос. А можно отключить голову и довериться пространству, позволить руке рисовать самой и не конкретизировать фигуры - пусть будет, что будет. Этот метод мне ближе.
3) Гармонизация пространства - самый широкий алгоритм. Геометрическими фигурами можно обозначить что угодно: людей, события, цели, идеи, чувства. Линиями их связываем, затем по общему алгоритму скругляем углы, нейрографируем линии, добавляем объем и цвет. В этом алгоритме уже нужно присутствовать, включать голову, хотя бы придумать запрос и обозначить основные фигуры.
4) Линия времени - не смотрела роликов по этому алгоритму и не было потребности рисовать именно его, но знаю, что он есть и примерно могу представить, как его рисовать.
Вот несколько роликов, с которых, на мой взгляд, может быть приятно начать знакомство с нейрографикой:
У всех авторов есть и другие открытые вебинары, по которым можно рисовать в режиме реального времени.
Павел Пискарев - О базовом алгоритме.
Click to viewНаталья Темченко - алгоритм "Дерево желаний/проектов/целей/мечт/планов/отношений/любви".
Татьяна Лобанова - Территория отношений.
Сиен Шамуратова - Гармонизация отношений в любой сфере.