НОГИ - НАШЕ ВСЁ!
Почему НОГИ? - Потому, что квадрицепс бедра (четырехглавая мышца) - самая большая мышца тела. А также:
• НОГИ - второе сердце,
• НОГИ - кормят,
• НОГИ - главный ИНДИКАТОР МОЛОДОСТИ
Почему? Сейчас вкратце рассмотрим.
Стремитесь ли Вы к жизни или Вас устраивает приближение смерти? - Ответ на этот вопрос мозг (в первую очередь) получает от квадрицепса бедра!
В природе это понять проще. Лев за день совершает около ДЕСЯТИ попыток догнать "свою антилопу". Антилопа, в свою очередь, тренируя ноги - остается свободной, либо становится добычей... Всего 30 секунд забега-адреналина и вопрос снят: либо мертвая, либо свободная...
У современного человека борьба с течением времени против старости и, соответственно, биологической смерти - не столь очевидна, но совершенно реальна.
Регулярное качественное дозированное разрушение биохимического и биофизического потенциала ног - способствует восстановлению (и сверх-восстановлению) мышц, метахондрий, коронарных резервов сердца, дыхательной системы, нервных и сосудистых проводов-капиляров-окончаний, хрящей, костей, суставов, связок, сухожилий... И других физиологических составляющих жизни.
Как побочный эффект - повышение работоспособности ног, выносливости, силовых характеристик, взрывной динамики мышечного аппарата, координации в пространстве, укрепление связок и сухожилий, смазочных материалов суставов.
И, главное, МОЗГ получает сигнал, что ВЫ ЖИВОЙ! Вы передвигаете ноги - значит Вы хотите жить! Вам нужно функциональное тело "охотника" или "собирателя". :)
И МОЗГ В ОТВЕТ ВКЛЮЧАЕТ БИОХИМИЮ ВОССТАНОВЛЕНИЯ!
Короче - НОГИ в теле - ВСЕМУ ГОЛОВА! :)
Рептильная зона мозга - самая "древняя" часть нашего компьютера, отвечает за бесперебойную работу организма. 24 часа в сутки... Без эмоций... Без личного мнения... Просто и надежно...
• Если в теле доминируют процессы распада и воспаления - мы приближаемся к старости и смерти...
• Если преобладают процессы регенерации-восстановления - мы продлеваем активное долголетие... Такова динамика ЖИЗНИ.
Тот самый рептильный мозг (или "мозг тела") включает и управляет биохимическими процессами распада-восстановления на основе сигналов, которые В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ он получает от мышечного аппарата! А ноги (в частности, квадрицепс) - главный индикатор!
Так что... не знаешь чем заняться? - Делай НОГИ! :)
Загрузи свой квадрицепс бедра по-Импульсу - и будешь свободен на неделю! :) Вот за это мне Импульс и нравится! 5 минут добровольных страданий - и ноги в форме НЕДЕЛЮ! Мозг получил свою недельную порцию сигналов молодости и ответил квадрицепсу: "Дружище! :) Спасибо, что живой!"
© Сергей Груздев