Anyting Can Happen Thursday!
У меня самая главная проблема состоит в том, что я всё забываю. Всякие принятые мной же решения. "С понедельника начну то-то", "Завтра придти пораньше на работу", "Позвонить во столько-то тому-то" - вообщем, всякие нужные мелочи забываю.
Сегодня прочитала один рецепт.
"Потренируйте умение смотреть на неодушевлённые предметы. Смотрите внимательно на какой-нибудь предмет, смотрите столько, сколько сможете смотреть. Когда взгляд вдруг отвернётся от этого предмета, опять переведите взгляд на него. Выполняйте это упражнение ежедневно по 15-20 минут. Через какое-то время вы заметите, что стали более сосредоточенными."
Уставилась в одну точку в метро... Хаха! Внимание действительно постоянно переключается на что-нибудь постороннее.
Так. Сосредоточимся. 18-го - новолуние. А что это значит? Сегодня начинается Диета! Не забыть, не забыть...
Меню здесь.
Сегодня прочитала один рецепт.
"Потренируйте умение смотреть на неодушевлённые предметы. Смотрите внимательно на какой-нибудь предмет, смотрите столько, сколько сможете смотреть. Когда взгляд вдруг отвернётся от этого предмета, опять переведите взгляд на него. Выполняйте это упражнение ежедневно по 15-20 минут. Через какое-то время вы заметите, что стали более сосредоточенными."
Уставилась в одну точку в метро... Хаха! Внимание действительно постоянно переключается на что-нибудь постороннее.
Так. Сосредоточимся. 18-го - новолуние. А что это значит? Сегодня начинается Диета! Не забыть, не забыть...
Меню здесь.