Режим
Мне тяжело.
К каждому клиенту не хочу с вопросами и делами, а хочу умолкнуть и привалиться головой.
Июнь всегда мой сложный месяц. У всех ноябрь, а у меня июнь.
Я понимаю, что это - нарушенный режим питания. Не надо хватать шашлыки, если ты 8 лет не ешь мясо. После съеденного куска мяса я три часа спала, как мертвая, и вот две недели уже как у меня не проходят боли в животе. Замутненная вода в голове. Это ощущение каждому вегетарианцу знакомо.
Не надо сидеть ночами. Как всегда - подъем на два часа раньше будильника. Вот тогда процесс идёт.
Нельзя нарушать гипогликемическую диету. Вот нельзя - и все. Тут уже многажды проверено. Сахар а) невкусный б) жжется изнутри. Не стоит ждать, что все изменится.
Тело просит нагрузки.
Хочу утреннюю йогу, но стесняюсь.