триггер - привычка №1 - фейслифтинг
Есть у меня привычка - протирать лицо молочком с утра и вечером. Водой я не умываюсь, мыла не люблю, тоники - это для жирной кожи, а у меня сухая. И мне молочко - самое оно!
Вот из нее можно сделать триггер для привычки - фейслифтинг для лица.
Органично получается - мосю молочком протерла, села, и поделала зарядку для лица.
В нэте всяких зарядок полно. Смотри и повторяй.
Утром и вечером, минут по 10-15 вполне хватит.
Этим и займусь в этом месяце.
Вот из нее можно сделать триггер для привычки - фейслифтинг для лица.
Органично получается - мосю молочком протерла, села, и поделала зарядку для лица.
В нэте всяких зарядок полно. Смотри и повторяй.
Утром и вечером, минут по 10-15 вполне хватит.
Этим и займусь в этом месяце.