Доброго дня народ.
Просыпаемся, завтракаем, чистим зубки, умываемся...
Готовимся к трудовому дню.
Кстати о зубках...
Когда лучше чистить зубы?
Можно ли чистить зубы несколько раз в день?
Утром нужно чистить зубы до еды или после?
И когда лучше ухаживать за полостью рта вечером?
Есть люди, которые полагают, что нужно чистить зубы после каждого приема пищи.
Конечно же это лишь во вред эмали зубов. Это также может привести к сухости во рту,
повреждению и раздражению слизистой.
Чистить зубы, действительно, необходимо 2 раза в день, утром и вечером.
Чистка зубов лишь 1 раз в день неминуемо приводит к проблемам.
Вечернюю чистку зубов лучше осуществить сразу после позднего приема пищи, а не прямо перед сном,
когда организм уже сонный. Ведь основная цель вечерней чистки зубов - удалить все остатки пищи.
Поэтому лучше чуть больше времени потратить на это, чтобы обеспечить качественную очистку зубов.
После этого лучше ничего не есть - пусть в течение сна зубам ничего не грозит.
А когда же правильно чистить зубы утром?
В первую очередь, это зависит от того, хорошо ли вы почистили зубы на ночь.
Если вечером Ваши зубы и полость рта не были хорошо почищены, то утром необходимо почистить зубы сразу после пробуждения.
Иначе все, что накопилось на зубах, вступает в реакцию с пищей и это наносит вред здоровью зубов.
Если же вечером Вы ухаживали за своими зубами и полостью рта, то лучше утреннюю чистку зубов провести после приема пищи,
а не до него. За ночь образуется пиликула - тонкая защитная органическая оболочка (пленка) зуба - белки,
которые способны переносить кальций в зуб и за ночь бляшка в полном объеме не образуется.
Ухаживайте за своими зубами правильно с хорошими пастами и будьте здоровы!